Óleo Essencial de Manjerona

óleo essencial de manjerona capa

A Manjerona é uma erva aromática bem conhecida e popular.   O seu nome científico, Origanum Marjorana  mostra o seu parentesco com outra erva aromática bastante apreciada em usos culinário, o Orégão. A Manjerona também tem uso culinário mas os seus efeitos medicinais são igualmente conhecidos desde há muito. Esta é uma planta natural do mediterrâneo, não sendo difícil de encontrar a crescer de forma espontânea, como muitas outras ervas aromáticas. Os antigos gregos e romanos consideravam a Manjerona como um símbolo da felicidade.

O óleo essencial de Manjerona extrai-se por destilação a vapor, tanto das folhas secas como frescas, por destilação a vapor.

Passamos em seguida a apresentar alguns dos usos medicinais mais relevantes do óleo de Manjerona:

É um analgésico natural, aliviando a dor em situação de cansaço muscular, inflamações, constipações, dores de dentes e dores de cabeça, para além de outras situações com causas diferentes. É um tratamento natural da dor e , segundo os peritos, não tem efeitos secundários adversos. Também pode ser usado para corrigir  dores e incómodos menstruais e na menopausa.

É eficaz no alívio dos espasmos de origem diversa, como os do trato respiratório ou intestinal, além dos espasmos musculares nas pernas. As propriedades anti espasmódicas são consideradas também eficazes em situação de convulsão.

Uma propriedade surpreendente do óleo essencial de Manjerona é que é um antiafrodisíaco, ou seja,  suprime desejos de caráter sexual, de acordo com os peritos induzindo, em vez deste, emoções de ternura e carinho.

As propriedades antisséticas tornam este óleo útil  em situação de  feridas , internas ou externas, impedindo-as de infetar. Por isso é um ingrediente que pode acrescentar-se a loções ou cremes para lhes dar a propriedade antissética. De acordo com os peritos este óleo essencial tem também propriedades antivirais, ajudando a curar infeções por vírus, desde a  normal gripe ou, segundo dizem, o sarampo e a rubéola. (como coadjuvante, calculamos. Em caso de tais doenças, convém sempre consultar a opinião científica de um médico). Além destas propriedades que são referidas pelos peritos, acrescenta-se a bactericida pois, segundo estes, este óleo é eficaz também no combate ás bactérias, o que pode ser útil em caso de ligeira intoxicação alimentar ou para prevenir infeções bacteriológicas  causadas pelos alimentos, etc. ; é também útil contra os fungos, aliviando várias situações de infeção da pele causadas por fungos. É considerado um óleo vulnerário, isto é, ajuda a curar mais rapidamente todo o tipo de feridas, internas e externas.

Uma outra propriedade muito útil do óleo essencial de Manjerona é a carminativa, isto é , é eficaz no combate à flatulência  ou excesso de produção de gases no intestino.

O óleo essencial de Manjerona é também útil para a saúde do cérebro e do sistema nervoso, ajudando a manter a sua atividade saudável por mais tempo. O seu efeito de aquecimento do  corpo ajuda a melhorar a circulação sanguínea a aumenta o volume de sangue em circulação. Isto alivia alguns processos  dolorosos causados pela artrite ou reumatismo. Tonifica e fortalece o sistema nervoso, ajudando a prevenir algumas das desordens cerebrais. Alivia, além disso, o stress e a ansiedade nervosa e tem efeitos calmantes e sedativos, ajudando a melhorar o estado de humor, sobretudo em situações de choque, ansiedade ou tristeza.

O óleo essencial de Manjerona é diaforético, ajudando a libertação de toxinas do corpo e o excesso de água, contribuindo para desinchar o corpo. Também ajuda a libertação de gordura através da urina, sendo útil para a perda de peso.

Outra característica muito apreciada do óleo essencial de Manjerona é a ação sobre os processos digestivos, tanto ao nível da assimilação dos alimentos, pela ação benéfica sobre os sucos gástricos, como pela expulsão dos resíduos pelo intestino, pois favorece o movimento peristáltico. É também diurético, aumentando a quantidade urina e favorecendo a libertação de toxinas e resíduos e, em consequência, promove  a purificação do organismo. As pessoas que sofrem de edema, ou acumulação de água no organismo devem, no entanto, consultar o médico antes de  usar este óleo pois pode não ser indicado para elas. Tem também um efeito laxante, ajudando o peristaltismo e a libertação mais rápida dos resíduos intestinais.

Outra propriedade muito útil é a expetorante: este óleo essencial ajuda a libertação dos mucos que entopem o trato respiratório o nariz, a laringe, brônquios, etc..

Outra propriedade do óleo Essencial de Manjerona é o de baixar a tensão. Assim, se é útil para os que sofrem de hipertensão, os que têm hipotensão não deverão usar este óleo, a não ser sob supervisão  médica.

Manjerona planta

Como Usar o óleo Essencial de Manjerona

Como deve fazer  em relação a qualquer óleo essencial, antes de usar este óleo, teste a sua reação, colocando um pouco numa zona do braço e aguardando até ao dia seguinte para ver se não há reação adversa. Mulheres grávidas ou a amamentar, não devem usar este óleo, pelo menos sem supervisão médica. As crianças não devem usar este óleo, sem supervisão médica, o mesmo devendo acontecer com pessoas com doenças crónicas. Tenha em atenção os efeitos de hipotensão deste óleo, e as suas características diuréticas que podem causar desidratação em algumas pessoas. Não deve ser usado perto dos olhos, no interior dos ouvidos nem em zonas mais sensíveis da pele.

Pode colocar uma  gota de óleo essencial de Manjerona em uma colher de sopa de óleo de coco, azeite virgem de oliveira ou óleo de amêndoas doces (ou outro óleo de transporte da sua preferência) e massajar na parte de trás do pescoço para aliviar o stress e sentimentos de ansiedade. A mesma quantidade poderá ser  aplicada na sola dos pés antes de  dormir para favorecer o sono.

Pode ser adicionado aos alimentos ao cozinhar tendo em conta que 1 gota de óleo essencial corresponde a duas colheres de sopa de plantas secas. Favorece a digestão e previne intoxicações alimentares. assim, deverá ser diluído em líquido, na proporção de 1 gota para 120 ml de líquido.

Para tonificar e aliviar os músculos, adicionar 1 gota de óleo essencial  a uma colher de sopa de óleo de coco e massajar nas zonas doridas ou que irão ser trabalhadas num exercício físico.

Para usar no difusor e usufruir dos benefícios gerais do óleo, coloque 3 ou 4 gotas e inale o aroma.

Para uso interno, misture 1 gota com 120ml de água ou líquido.

Para massajar ou aplicar externamente em feridas ou problemas de pele, dilua 1 ou 2 gotas em 30 ml de óleo de transporte.

Manjerona em flor

Uso Metafísico do óleo Essencial de Manjerona

Este óleo essencial está associado ao equilíbrio, calma, perseverança e paz interior. Favorece, segundo a tradição, a saúde, a felicidade, o amor,  o dinheiro e a proteção. É uma das fragrâncias angélicas. Acalma a alma, pacifica a mente e pode, por isso, ser muito útil para os que sofrem de alguma obsessão ou angústia mental. Diz-se que canaliza ajuda angélica para acalmar e pacificar.  O seu perfume, quando usado, atrai o amor e dinheiro, segundo a tradição. É considerada uma energia feminina capaz de curar uma desilusão amorosa pois traz conforto emocional.

Óleo Essencial de Lima

óleo essencial de Lima

há dois tipos de árvores que produzem o fruto conhecido como «Lima»: a do México e a persa.  A  Lima é originária do Sudeste da Ásia a partir do qual se expandiu para o Egito e África. Atualmente cresce em todos os climas quentes do mundo.  O óleo essencial de Lima tem cor amarelo pálido ou cor de azeitona claro e o seu aroma cítrico faz dele um ingrediente apreciado , tanto para fins culinários como em  perfumaria , produtos de limpeza, detergentes, sabonetes e cosméticos.

O óleo essencial de Lima é extraído das cascas do fruto com o mesmo nome. Se as casas estiverem frescas, a extração faz-se por compressão fria; se estiverem secas faz-se por destilação a vapor. A Lima, cientificamente designada Citrus Aurantifolia, é um dos cítricos mais apreciados, sobretudo para dar sabor a bebidas de Verão e tem muitas aplicações culinárias, incluindo molhos, bebidas, compotas, sobremesas. Mas este fruto da família dos citrinos tem  também muitas virtudes terapêuticas   graças aos seus compostos químicos como Alpha pineno, Beta pineno, Limoneno, etc.. Contêm muitos antioxidantes e, claro, vitamina C, ajudando a retardar os efeitos do envelhecimento.

Quanto às propriedades terapêuticas do seu óleo essencial, salientamos:

Os efeitos antisséticos: este óleo ajuda a  combater as infeções e a prevenir o seu agravamento, sendo eficaz, segundo os peritos,   na prevenção do tétano. Também  se usa na pele na desinfeção de feridas.. Internamente também ajuda a curar inflamações da boca e  garganta, estômago, intestinos e cólon e no sistema urinário. Na pele, cura a psoríase e ulcerações e erupções cutâneas. Na mesma linha, é eficaz contra infeções virais  incluindo as causadoras da vulgar gripe e até mesmo do sarampo. E também se podem acrescentar propriedades bactericidas, pois este óleo essencial ajuda a combater  infeções bacterianas no sistema digestivo e urinário e auxilia no tratamento de intoxicações alimentares causadas por bactérias. Segundo os peritos ,pode também curar infeções da pele com as mesmas causas.

O seu efeito adstringente  ajuda a tornar os músculos mais firmes. Alivia dores de dentes e contrai os vasos sanguíneos, ajudando desse modo a estancar as hemorragias. Também é útil, segundo os peritos, no tratamento da diarreia.

O óleo de Lima tem propriedades desinfetantes, podendo ser adicionadas algumas gotas aos alimentos para os preservar. Usado interna ou externamente ajuda a desinfetar e a curar mais rapidamente.  Diluído, pode mesmo usar-se no couro cabeludo, torna o cabelo mais forte e ajuda a prevenir a infestação por piolhos e lêndeas.

As propriedades anti inflamatórias, antialérgicas, antimicrobianas etc., ajudam também a combater as causas da febre. Os seus efeitos de equilíbrio e fortalecimento do organismo fazem do óleo essencial de Lima um agente que ajuda a manter a saúde geral.  Possui um efeito tonificante sobre todo o organismo, ajudando a  manter o bom funcionamento orgânico.

Limas

Como Usar o óleo Essencial de Lima

Como em relação a todos os óleos essenciais e devido à grande concentração das suas substâncias ativas, os óleos devem ser diluídos num óleo de transporte e deve ser feito um teste colocando um pouco do óleo duma zona do braço e esperar para ver se não existe reação alérgica ou de irritação. Outro ponto a considerar é que , como acontece com outros óleos cítricos, também o óleo de Lima pode ser foto tóxico, (segundo os peritos, apenas o que é obtido por compressão fria das casas frescas  tem este efeito, o que é obtido a partir das casas secas não será tóxico quando exposto ao Sol) não devendo por isso haver exposição solar após a sua aplicação entre 6 e 24 horas seguintes. As crianças não deverão usar este óleo, por poder causar irritação na sua pele sensível. Por se desconhecer os efeitos nas mulheres grávidas, estas devem abster-se de usar este óleo. O prazo de validade deverá ser respeitado pois, quando fica oxidado, o óleo de Lima torna-se tóxico, seja qual for o seu método de extração e, nesse caso, não deverá ser aplicado na pele nem ingerido. Pessoas com epilepsia, cancro, ou alguma condição de saúde grave não devem usar os óleos essenciais nem interna nem externamente na pele, pelo menos sem conselho médico.

A inalação do óleo de Lima tem efeitos revigorantes e de melhoria do estado de humor. Colocado no difusor tem deste modo o efeito de elevar o ânimo para uma sensação de bem estar. O uso no difusor também purifica o ar.

Um gota adicionada à água de beber tem efeitos antioxidantes e acrescenta sabor.

1 gota adicionada ao shampoo aumenta o seu potencial de limpeza e desinfeta o couro cabeludo.

A inalação do óleo essencial de Lima ajuda a combater a fadiga e a aumentar a disposição e o entusiasmo pela vida.

Pode ser usado em queimadores e vaporizadores para purificar o ar, elevar a disposição mental e fortalecer o sistema imunitário , sobretudo após situação de doença.

Podem adicionar-se umas gotas de óleo de Lima à água do banho para combater infeções, problemas respiratórios, dores musculares, celulite, gripe e constipações, etc. Para o mesmo efeito pode usar-se no creme de massagem.

Pode adicionar-se 1 ou 2 gotas á loção ou creme para o corpo para ajudar a combater a celulite.

Para combater a artrite ou reumatismo adicione 2 a 3 gotas a 30 ml de óleo de coco ou azeite virgem e massaje as zonas afetadas regularmente. Pode usar-se do mesmo modo para combater celulite e veias varicosas.

Para ajudar a conter uma hemorragia, adicione 2 gotas a uma compressa fria e comprima a zona  que está a sangrar com a compressa.

Para combater o acne e outras afeções da pele, adicione 2 gotas de óleo de Lima a 15 gotas de óleo de jojoba  e aplique na pele. O óleo de Lima ajudará a limpar as impurezas da pele e promove o crescimento de novas células saudáveis na pele.

O óleo essencial de Lima também é útil para usar no lar:

limpe nódoas de gordura nas superfícies afetadas e resíduos de cola colocando 1 gota num pedaço de algodão e esfregando sobre a superfície a limpar;

Coloque umas gotas no difusor e deixe que o aroma se espalhe no ar para repelir insetos como mosquitos ou formigas.

árvore de Limas 2

Como Fazer o Óleo de Lima em Casa

Os peritos aconselham que se opte pelo método da compressão fria para produzir este óleo pois conserva mais componentes ativos da planta.

Para fazer o seu óleo de Lima precisa de: 4 limas, raspador ou faca que separe a parte verde da casca da parte branca que deve ser rejeitada; azeite virgem de oliveira; coador fino. Se tiver oportunidade, use também duas folhas da árvore.

Aqueça o azeite (150 ml) em lume brando. Lave cuidadosamente as limas e seque-as. Raspe toda a parte verde da casca ou corte-a com uma faca apropriada. Não use a parte branca da casca. Coloque as cascas cortadas no azeite quente e deixe estar em lume brando durante 10 m. Se tiver duas folhas de lima,  coloque-as com as cascas no azeite. Após 10 m tire o recipiente do lume a tape-o, deixando-o permanecer assim durante 2 horas e meia. Depois coe o óleo para o separar das cascas e das folhas para um outro recipiente e guarde-o em local fresco e seco. Poderá usá-lo durante duas semanas.

Lembre-se de que, se aplicar na pele este óleo, não se exponha ao  Sol  ou luz forte antes de terem passado entre 6 e 24 horas.

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Lima

O óleo de Lima evoca as energias femininas que induzem à ação mas esta não é considerada uma energia muito positiva pois, segundo a tradição, induz a pensar de forma ego centrada e pouco discreta. A sua ação positiva exerce-se no plano físico e psicológico. Leva a pessoa a criar um espaço protetor à sua volta. Alguns enfatizam a sua ação benéfica sobre a capacidade de tomar decisões e avançar para a frente, deixando as desilusões para trás. Aqui a palavra- chave é «cortar», levando a pessoa a «cortar» para avançar de acordo com a sua vontade e os seus interesses pessoais.

Óleo Essencial de Erva Limão (Lemongrass)

A Erva Limão, cientificamente conhecida como Cymbopogon citratos, é muito conhecida, graças ao seu sabor a limão e aroma cítrico. Para além  do seu extenso uso em aromaterapia, tem muitas propriedades positivas para a saúde, razão pela qual é amplamente usada. Trata-se de uma erva perene e alta, originária da Ásia tropical e da Índia e, para além do seu uso culinário, tem um grande número de aplicações medicinais tradicionais especialmente pelas suas qualidades antifúngicas, antimicrobianas e antibacterianas, especialmente no sudoeste asiático e nos continentes africano e americano.

O género ao qual pertence a planta de cujo óleo falamos neste artigo possui uma quantidade apreciável de diferentes subespécies mas  há apenas duas conhecidas como «erva limão»: a variedade do oeste da Índia e a do Este da Índia (Cimbopogon flexuosus) . Esta última é especificamente usada para o fabrico de produtos cosméticos e perfumes pois tem uma  maior duração, enquanto a primeira variedade é comumente usada em culinária.

O óleo essencial é extraído da planta seca pelo processo de destilação a vapor.

A Erva limão é muito rica em nutrientes como vitaminas A, C   e do complexo B e também em minerais. Contém, além disso, compostos antioxidantes, flavonóides e fenólicos que lhe dão grande importância no plano medicinal. O composto mais importante é o lemonal ou citral, que lhe  dá as propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Assim, salientamos alguns dos benefícios do óleo essencial desta erva:

Tem potencial  analgésico, combatendo a dor e a inflamação nos músculos e nas articulações., as dores de dentes e dores de cabeça que resultam de infeções virais. Também combate a dor resultante do esforço físico como as actividades de atletismo ou ginástica.

O aroma cítrico da Erva Limão dá a este óleo propriedades auto depressivas, aumenta a autoestima e a confiança, a determinação para enfrentar obstáculos e resolvê-los com sentido positivo. Dizem os peritos que ajuda os que passam por processos de fracasso nas várias áreas de vida a erguer-se de novo  com esperança e sem ansiedade perante os novos desafios.

As propriedades antifúngicas, anti microbianas  e anti bacteriológicas ajudam a inibir o crescimento destes agentes patogénicos, tanto no sistema respiratório como digestivo e no trato urinário e ajudam a curar as infeções.

Possui uma acção positiva sobre a febre, que ajuda a baixar, e o chá desta planta é também usado para o mesmo efeito, desde há muito tempo.

É também antissético, ajudando o processo de cicatrização das feridas, tanto internas como externas e é por isso um ingrediente frequente em cremes e loções antisséticas

A acção adstringente do óleo de Erva Limão é muito útil para ajudar a coagular o sangue mais rapidamente em caso de feridas. Esta propriedade também é útil para prevenir a  queda do cabelo e dos dentes pois fortalece e contrai as gengivas.

Outras funções  igualmente úteis do óleo de Erva Limão  são a propriedade de prevenir o aumento de gases ao mesmo tempo que ajuda a sua libertação do intestino; a sua  ação eficaz  como desodorizante, diluído e aplicado de seguida, a ação diurética que aumenta a quantidade de urina e promove a libertação de toxinas e de gordura, o que reduz o inchaço dos membros e promove a boa digestão. E, como se não bastassem todas estas qualidades, o óleo Essencial de Erva Limão também tem propriedades inseticidas, afastando os insetos como um repelente natural.

Possui também uma ação tónica  e sedativa sobre o sistema nervoso. Há quem o aponte também como agente anti celulite.

Erva Limão

Como Usar o Óleo Essencial de Erva Limão

Nas pessoas sensíveis, este óleo pode causar irritação  na pele e não deve ser usado por mulheres grávidas ou a amamentar, nem deve ser usado por crianças sem conselho médico. Não deve usar-se perto dos olhos, nariz e áreas sensíveis. De qualquer modo, este é um óleo bastante usado para massagens, pelos benefícios que pode trazer para a pele. Mas, antes de o usar extensivamente, teste um pouco na pele do braço e aguarde para ver se não há irritação.

Para alívio das dores nas articulações ou dores musculares misture a mesma quantidade de óleo essencial de Erva Limão com óleo de amêndoas doces ou de coco e massaje nas áreas dolorosas. Pode aplicar igualmente no abdómen para alívio de cólicas abdominais.

Pode usar-se uma gota em pratos culinários para adicionar o sabor a limão e auxiliar a digestão.

Algumas pessoas usam este óleo sem o diluir, diretamente na pele mas o melhor é diluí-lo com um pouco de óleo de transporte para evitar irritações na pele. Pode colocar uma gota de óleo Erva Limão e 1 gota de óleo de amêndoas doces e , com as mãos em concha, inalar o aroma, para combater dor de cabeça, stress ou depressão. Também pode inalar o aroma para melhorar a sua atenção quando precisa de estudar ou de se concentrar em alguma coisa.

Misture o óleo essencial de Erva Limão com um pouco de óleo de coco ou amêndoas doces para repelir os insetos voadores. Coloque algumas gotas no difusor para o mesmo efeito, livrando-se dos insetos voadores rapidamente.

Misture 120 ml de água com 10 gotas de óleo essencial de Erva Limão numa garrafinha de spray e use como desodorizante debaixo dos braços.

Erva Limão2

Propriedades Metafísicas do óleo Essencial de Erva Limão

As características associadas com este óleo são o equilíbrio, calma , a capacidade de perdoar a nós e aos outros e de esquecer. É uma das fragrâncias angélicas. A tradição considera que o óleo de Erva Limão limpa o plano físico que obstrui o plano espiritual, ajudando a pessoa a libertar-se de estados mentais que levam à estagnação e ajudando a superá-los.

Segundo as crenças tradicionais, este óleo ajuda a desenvolver faculdades psíquicas e tem sido usado ao longo dos tempos em saquinhos para atrair o amor.

Colocado no difusor ou queimador, ajuda a libertar a casa da negatividade. Pode ser também borrifado pela casa (misturado com água) para o mesmo efeito.

Óleo Essencial de Limão

óleo essencial de Limão

O limão, apesar da sua acidez, é um dos frutos cítricos mais apreciados, em sumo, usando as raspas da sua casca em inúmeras receitas culinárias para dar sabor e é também uma excelente fonte de vitamina C. É um  agente muito eficaz para tornar o ambiente gástrico alcalino, ajudando a aliviar a acidez no organismo e aumentando o bem estar gástrico. Quando bebido o seu sumo,  é aconselhável usar uma «palhinha» para evitar a acção corrosiva sobre o esmalte dos dentes.

O Limão é conhecido pelo seu poder de limpar e purificar e tanto limpa o ar e as superfícies, sendo um dos ingredientes de muitos produtos de limpeza, como purifica o corpo e ajuda o sistema imunitário, respiratório etc., ao mesmo tempo que alivia os sintomas depressivos da mente.

O óleo essencial de Limão extrai-se das cascas do fruto e há dois processos que se usam para o efeito:  destilação a vapor e a compressão mecânica a frio.  Um e outro método têm os seus defensores e os seus  críticos no que se refere ao facto de este óleo ser incompatível com os raios solares. Segundo os peritos, tanto uma forma como a outra de extração não evitam a toxicidade do óleo de Limão quando exposto à luz solar.

Os benefícios do óleo essencial de Limão são muitos:

Sobre a pele, ajuda a torná-la mais brilhante e com aparência mais jovem devido às propriedades desintoxicantes e adstringentes.  Reduz a oleosidade excessiva da pele e também ajuda a libertar espinhas e outras impurezas da pele. Mas nunca exponha a pele ao sol após aplicar o óleo. Aguarde pelo menos 12h.

Um outro uso importante do óleo essencial de Limão é a sua acção sobre o stress pois é calmante, reduz a fadiga, a ansiedade e até as tonturas, tensão nevosa, etc.. Ajuda igualmente a dar uma atitude mental positiva e a liberta emoções negativas. Crê-se que a inalação deste óleo ajuda a aumentar a concentração mental  e refresca a mente cansada. Por isso, pode ser colocado em salas de trabalho onde seja necessário refrescar a mente ao longo do dia.

O conteúdo em vitaminas e substâncias orgânicas ajuda a fortalecer o sistema imunitário, fortalecendo os glóbulos brancos do sangue. Ajuda também a melhorar a circulação sanguínea.

Alguns crêem que o uso do óleo de Limão ajuda as pessoas com problemas respiratórios como a asma pois o aroma do Limão limpa as passagens nasais e melhora o fluxo de ar para os pulmões.

Os entendidos afirmam que o óleo de Limão ajuda a combater a insónia e a ter um sono tranquilo.

Para os que sofrem de acidez gástrica, o óleo de limão pode ser muito eficaz, tendo ação carminativa, isto é combatendo os gases e aliviando cólicas,  mal estar estomacal  e indigestão.

Um outro uso popular do óleo essencial de Limão é no tratamento do cabelo, pois contribui para a diminuição da caspa, torna o cabelo mais forte, saudável e brilhante. Use apenas 1 gota na água de enxaguar o cabelo.

Muitos nutricionistas aconselham o sumo do Limão diluído em água (por ex., meio limão num copo de água em jejum) para ajudar a perder peso e alcalinizar o organismo.

O óleo essencial de Limão ajuda também a diminuir a febre em situações de infeção.

limão

Como Usar o Óleo Essencial de Limão

Como deve fazer em relação a todos os óleos essenciais, não se esqueça de testar o óleo colocando uma pequena parte do óleo diluído preferencialmente no pé e aguarde até ao dia seguinte. Nota importante  a ter em conta é que este óleo é foto tóxico, isto é, não pode ser exposto à luz solar o que aconselha portanto a ter cautela com o seu uso na pele. Se vai expor-se ao Sol, não use este óleo em nenhuma parte do corpo. Apesar de alguns autores considerarem que o método por destilação ao vapor deste óleo não tem a mesma toxicidade daquele que é obtido por compressão fria, a verdade é que vários peritos em aromaterapia afirmam que este óleo é potencialmente tóxico sempre que exposto à Luz e que o melhor é evitar o seu contacto com a pele e usá-lo principalmente no inalador e no difusor. Não deve ingerir-se este óleo. Possui também um elevado potencial de irritação na pele por isso as pessoas com pele sensível deverão evitar a sua aplicação no corpo e as restantes deverão respeitar o intervalo de tempo entre a aplicação do óleo e a exposição solar. Crianças, mulheres grávidas ou a amamentar não devem usar este óleo.

Não deve haver exposição solar nas 12 horas seguintes  ao uso do óleo no corpo. Deverá escolher a aplicação na sola do pé sempre que possível, evitando outra zonas do corpo que recebem ampla exposição solar. Não deverá usar-se este óleo muito perto dos olhos nem no interior dos ouvidos ou do nariz. Sendo foto tóxico, se usar este óleo no corpo e a seguir houver exposição solar pode haver lesões na pele.

Uma das melhores formas de receber os benefícios deste óleo essencial é usá-lo no difusor e deixar que o aroma se espalhe pela casa. Purifica o ar, deixando um aroma delicioso e alivia o stress, cansaço mental, etc.

Pode misturar duas ou 3 gotas de óleo essencial de limão com o mesmo número de gotas de óleo essencial de Alfazema e inalar para efeitos relaxantes e anti depressivos. A mistura destes óleos dá novo ânimo e vigor.

Pode adicionar 1 ou 2 gotas de óleo essencial a uma garrafinha de spray  com água e usar para limpar a fundo  superfícies no lar.

Pode deitar uma gota de óleo de limão numa bola de algodão e inalar (sem tocar na bola) usufruindo assim dos  benefícios referidos atrás.

Quando desejar usar o óleo de Limão para aplicação na pele, escolha o azeite extra virgem, se possível extraído a frio como «óleo de transporte» ou outro óleo leve.

limoeiro

Como Fazer Óleo Essencial de Limão em Casa

Para fazer o seu próprio óleo de limão pode raspar com o auxílio de um ralador, a casca de um ou dois limões, (apenas a parte amarela), após lavar e deixar secar bem. Coloque as cascas num pequeno recipiente que possa ir ao forno e cubra com azeite ultra virgem, se puder extraído a frio e coloque o recipiente no forno em temperatura baixa durante cerca de uma hora. Após esse período, extraia as casas e coe o óleo obtido para o recipiente, que deve ter cor escura . Deixe esfriar e  guarde o recipiente ao abrigo da luz.

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Limão

Segundo a tradição, o óleo de Limão está associado à purificação, rejuvenescimento, despertar da consciência. Atua como um agente de limpeza espiritual e foca a pessoa no centro da sua espiritualidade. Ajuda a atrair os aspetos positivos da vida e para os frutos que esta pode dar. É considerado uma das fragrâncias angélicas. Através da essência deste óleo, vibrações de felicidade e de  calma atingem o plano humano. Planetariamente, o óleo essencial de Limão associa-se à Terra, à Lua e à Água. Segundo os entendidos, pode usar-se 6 a 8 gotas deste óleo essencial para limpar joias, pedras e todos os objetos que queremos purificar de energias negativas. 2 a 3 gotas no difusor/queimador limpam toda a negatividade que exista numa sala.

Óleo Essencial de Incenso

óleo essencial de incenso

O  óleo essencial de incenso é extraído da resina da árvore do incenso, que tem a designação científica de Boswelia Carteri.  O incenso é muito popular desde há séculos, tanto para queimar como para a produção de perfumes e  cosméticos.  O seu uso remonta aos antigos egípcios e civilizações anglo-saxónicas e foi sempre  muito popular nos rituais religiosos cristãos.

Mas, para além de ser usado deste modo, o óleo essencial de Incenso tem também muitos benefícios para a saúde segundo os peritos.

O Incenso tem propriedades antisséticas que fazem com que, mesmo quando é simplesmente queimado os seus fumos matem bactérias e germes e pode mesmo ser  aplicado em feridas sem efeitos secundários,(diluído) para desinfetar e proteger de infeções graves como o tétano. Estas mesmas propriedades fazem dele um excelente desinfetante oral, protegendo a boca e impedindo o mau hálito pois mata as bactérias que povoam a boca. Deste modo, o uso de produtos de higiene oral contendo incenso é muito apropriado para manter a saúde da boca. Em caso de necessidade pode mesmo fazer-se uma «pasta dentífrica» caseira com bicarbonato de sódio e óleo essencial de Incenso.

As propriedades adstringentes do óleo essencial de Incenso fazem dele um excelente tonificante para pele, com efeito «lifitng»,  ao mesmo tempo que fortalece as gengivas, as raízes do cabelo que protege e torna mais fortes evitando a perda de cabelo e de dentes. Combate igualmente a  perda de firmeza muscular  ao mesmo tempo que reduz as rugas. Deve-se também a esta qualidade adstringente a qualidade coagulante deste óleo essencial , que impede as feridas de continuarem a sangrar de forma contínua.  Do mesmo modo, a contração dos músculos intestinais  traz alívio em caso de diarreia.

O óleo essencial de Incenso é também emenagogo, aliviando as dores menstruais e ajudando a regular o ciclo menstrual, ao mesmo tempo que atrasa os sintomas da menopausa.

As propriedades carminativas revelam a sua ação eficaz contra a produção de gases intestinais. É ainda um cicatrizante e um precioso auxiliar na manutenção da saúde da pele e na prevenção do seu envelhecimento. Quando aplicado sobre a pele ou inalado, ajuda a desvanecer cicatrizes e marcas., estrias causadas pelo parto, etc.

O óleo  essencial de Incenso é também um excelente digestivo e, segundo os peritos, não tem qualquer efeito secundário. Tem a capacidade de aumentar o peristaltismo e as secreções gástricas que facilitam a digestão e a tornam mais rápida.

Um dos fatores mais importantes a salientar neste óleo é o da sua capacidade anti envelhecimento ajudando a regeneração celular e a manutenção das saúde das células.  A sua ação tonificante beneficia todos os sistemas orgânicos  e fortalece o sistema imunitário.

O óleo essencial de incenso tem ainda ação benéfica sobre as constipações, descongestiona e limpa o trato respiratório e elimina os mucos.

Este óleo é também diurético, aumentando o fluxo de urina. Tem propriedades sedativas e anti stress induzindo  sentimentos de bem estar e relaxamento. Umas gotas colocadas num difusor permitem relaxar e aumentar os sentimentos positivos e o  otimismo.

O óleo de Incenso é muito benéfico para as mulheres, pois é um grande auxiliar da saúde uterina. Com efeito tem uma ação reguladora sobre os estrogénios e, desse modo, reduz as possibilidade de formação de quistos ou cancro nos ovários, após a a menopausa, segundo os peritos.

No tratamento de feridas ajuda a curar mais rapidamente, pela sua ação vulnerária. Para o efeito pode ser diluído em água pura ou pode usar-se misturado com um creme para a pele.

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Como Usar o Óleo Essencial de Incenso

Embora não sejam conhecidos efeitos secundários no uso deste óleo, algumas das suas propriedades fazem com que não deva ser usado por mulheres grávidas pois é adstringente e emenagogo. Pela sua ação sobre os estrogénios, também não é um óleo muito adequado para ser usado por homens.

Para os cuidados da pele, o óleo essencial de Incenso pode misturar-se com água pura e usado como tonificante: 5 ou 6 gotas de óleo essencial em 60 ml de água pura para aplicar no corpo (não no rosto). Para aplicar no rosto pode adicionar 2 ou 3 gotas de óleo essencial de Incenso ao creme hidratante ou a água pura na mesma proporção referida anteriormente.

Evite deitar muitas gotas de óleo essencial no banho de água quente pois o óleo não se dissolve na água e as suas gotas aderem à pele, o que pode causar irritação em peles sensíveis. Assim, se quiser beneficiar do óleo essencial no seu banho, misture primeiro o óleo essencial com um pouco de mel ou de álcool (alguns aconselham vodka) e, assim misturado, deite na água onde o óleo será diluído. Em alternativa, pode deitar um pouco de óleo diluído em óleo de amêndoas doces ou de coco e massajar no corpo ainda húmido.

Para vaporizar no rosto e beneficiar dos efeitos sobre o aparelho respiratório e /ou como relaxante, e também para melhorar a sua pele deite uma gota ou duas numa panela de água a ferver  . Cubra a cabeça com uma toalha e respire profundamente o vapor. Pode adicionar também 1 gota de óleo essencial de Alfazema. A respiração profunda do óleo de Incenso promove também uma atmosfera propícia para a meditação .

Para relaxar pode também encher uma tigela com água fresca  ou morna de acordo com a sua preferência , deite 3 a 5 gotas de óleo essencial de Incenso e coloque uma compressa de algodão na água com o óleo.  Esprema ligeiramente e coloque sobre a testa . Se tiver dores, use água morna.

árvore do incenso

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de incenso

Este é um dos óleos mais usados pela tradição em rituais religiosos e espirituais. Este óleo está associado ás qualidades de amor, iluminação, sorte, inspiração e proteção. Segundo a tradição,l opera no campo áurico e  exerce uma ação protetora. Diz-se que remove todas as energias negativas agarradas ao campo energético e inspira a pessoa a unir-se com o seu self espiritual.  O seu aroma é de natureza divina sendo uma das fragrâncias angélicas. Ajuda a manter puro o coração e gera sentimentos de amor e empatia sendo considerado excelente para enviar preces e sentimentos de amor.  A tradição diz que este óleo essencial envia poderosas vibrações espirituais que afastam todo o mal e negatividade.  Para meditar, coloque 3 a 5 gotas no queimador: Segundo a tradição, pode colocar 3 a 5 gotas num saquinho para dar sorte.

Óleo Absoluto de Jasmim

óleo de Jasmim

O óleo essencial de Jasmim é extraído das flores do Jasmim,  Jasminum Officinale o nome científico do jasmim vulgar, havendo outras variedades mas que não são usadas para este fim.  O processo de extração do óleo é conhecido como «extração absoluta» das flores, que usa um álcool de cereais para extração do óleo, pois o processo habitual de destilação a vapor danificaria os óleos da planta. Este é um óleo mais raro e caro. O álcool evapora e, no seu lugar, ficam apenas os óleos das flores. O nome mais correto para este óleo é «óleo absoluto de Jasmim».

O Jasmim e as suas flores delicadas, que emanam um aroma forte e doce , é associado ao amor e ao romance nos países do médio oriente, sendo esta uma das flores mais conhecidas e apreciadas. Mas o Jasmim  tem mais propriedades do que simplesmente inspirar poetas  e pares românticos, sendo também uma planta bastante útil para a saúde.

O aroma do Jasmim tem efeitos antidepressivos, combate a depressão e eleva o humor para estados de alegria e desperta até, segundo os peritos, uma atmosfera de romance.  Isto explica-se pelo efeito que o aroma do óleo de jasmim tem sobre a secreção de hormonas de bem -estar como a serotonina.

O óleo de Jasmim tem propriedades antisséticas e desinfetantes. Componentes como o ácido benzóico e outros têm ação germicida, bactericida, fungicida e antiviral.  Assim, quando aplicado externamente sobre feridas, previne que estas se tornem séticas. Quando é inalado, ajuda a debelar infeções respiratórias alivia constipações e a tosse.

Tem propriedades cicatrizantes e ajuda a desvanecer marcas e cicatrizes na pele, bem como tem ação eficaz, segundo os peritos, no acne e na eliminação de estrias durante a gravidez.

As propriedades expectorantes ajudam a libertar mucosidades e a aliviar a tosse. Alguns afirmam que ajuda a eliminar o ressonar durante o sono, pois promove a de congestão nasal e  liberta o trato respiratório.

É um auxiliar eficaz do sono, ao associar propriedades antiespasmódicas, sedativas e expectorantes, permitindo desse modo um sono tranquilo e descansado e aliviando a insónia.

É considerado útil no combate às dores menstruais e para regularizar estes ciclos, ao mesmo tempo que, segundo se diz, atrasa a menopausa.

Outra característica considerada muito útil neste óleo essencial é a sua eficácia para tratar pele seca, desidratada ou fragilizada- promove a saúde da pele, sendo útil no tratamento do eczema ou dermatite. No entanto, para os que têm peles sensíveis, será necessário testar primeiro o uso deste óleo pois pode causar irritação. Estas pessoas não deverão usar o óleo de Jasmim no tratamento de feridas pelas mesmas razões.

Alguns aconselham o uso do óleo absoluto de Jasmim no parto, pois este fortalece as contrações tornando mais curto o período de espera até ao nascimento. Também se diz que o uso deste óleo ajuda a prevenir a «depressão pós parto». Porém, não deve usar-se na gravidez, devido às propriedades emenagogas.

Este óleo é um anti espasmódico, aliviando espasmos e dores causadas nos intestinos e outros locais do corpo e também os causados por problemas respiratórios como a asma.

As características sedativas do óleo  de Jasmim fazem dele um antidepressivo, capaz de reduz a ansiedade e o stress no plano mental e as dores e incómodos físicos no corpo. Alguns aconselham-no para ajudar os que sofrem de dependência de drogas e narcóticos.

Internamente, os peritos dizem que é útil  o seu uso pelas mulheres pelas propriedades tonificantes do útero e a promoção de secreções hormonais que ajudam a saúde do útero.

Jasmim flores

Como Usar o Óleo  de Jasmim

Como com qualquer outro óleo essencial, não se esqueça de testar primeiro numa zona do braço, o óleo e esperar até ao dia seguinte para ver se não tem nenhuma reação alérgica. Não deve ser usado na gravidez.

As pessoas alérgicas ao Jasmim, não deverão, obviamente, usar este óleo.  Por ter propriedades sedativas e  altamente relaxantes, não deve usar-se muito concentrado, devendo ser diluído.  Não use o óleo de Jasmim internamente, use-o apenas em aplicações externas.

Pode misturar 1 gota ao condicionador de cabelo e aplicar  no cabelo e escalpe para nutrição e hidratação do cabelo;

Adicione 1 ou 2 gotas de óleo de Jasmim a 10 ml de óleo de amêndoas doces e aplique nas rugas e linhas do rosto e também no decote antes do creme hidratante.

A mesma mistura pode aplicar-se no pulso para aliviar a tensão e levantar o humor.

Coloque um pouco de óleo diluído nas palmas das mãos e leve as mãos acima do nariz e inale profundamente para alívio de problemas respiratórios  constipações dores de garganta.. Pode massajar na zona do chakra cardíaco para desenvolver sentimentos positivos de esperança e amor.

Massaje o abdómen com uma gota diluída em óleo de amêndoas doces ou de coco para alívio dos sintomas menstruais e para ajudar a evitar as estrias na pele..

Coloque 1 gota no difusor misturada com  1 gota de óleo de patchouli e 1 gota de óleo de  laranja  para manter uma atmosfera romântica no ambiente.

flores de Jasmim 2

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Jasmim

As propriedades metafísicas do óleo essencial de Jasmim relacionam-se com o amor, os sonhos e o dinheiro.  Sendo um antidepressivo e um sedativo, o óleo absoluto de Jasmim liga-se fortemente com a dimensão emocional . A tradição diz que  torna a mente mais consciente e ajuda os desejos do coração a vir até á luz, com assistência angélica. É considerado uma das fragrâncias angélicas, associada aos seres de luz e com ligação ao amor e compaixão.  Diz a tradição que usar perfume de Jasmim atrai o amor e usar o mesmo perfume com intenção de atrair dinheiro, realmente atrai dinheiro;  do mesmo modo, se colocar algumas gotas de óleo de jasmim na água do banho  isso atrairá sonhos proféticos e um sono descansado. Também consta  que o perfume do jasmim desperta a imagem absoluta do feminino num homem.

Óleo Essencial de Hissopo

Óleo essencial de Hissopo

Este óleo essencial é extraído pelo processo de destilação a vapor das folhas e flores do arbusto cientificamente designado por Hyssopus Officinalis ou Hissopo na linguagem vulgar. Trata-se de uma planta que era considerada sagrada em tempos antigos. Cresce espontaneamente na Europa central e do Sul  e no Mediterrâneo e é citada no velho testamento pelas suas propriedades purificadoras. No passado era usada pelos leprosos antes de receberem visitas dos parentes que não sofriam da doença para assegurar que estes não ficariam contaminados.

A ciência de hoje, que conhece as substâncias químicas que se encontram na planta, confirma as suas propriedades terapêuticas :

As propriedades adstringentes têm uma acção de contração na pele, gengivas, abdómen, músculos, intestinos, vasos sanguíneos etc. e  torna-os mais firmes ajudando a retardar os efeitos do envelhecimento.

O Hissopo é um antiespasmódico e o seu óleo essencial ajuda a aliviar espasmos no trato respiratório e também os de origem nervosa e muscular, cãibras, espasmos intestinais ,reduzindo os efeitos das convulsões, segundo os peritos. Ajuda igualmente a reduzir a dor abdominal aguda.

O óleo de Hissopo melhora a circulação do sangue e, por isso, também auxilia no tratamento de reumatismo, artrite, inchaço e gota.

Aplicado nas feridas, a sua ação antissética previne a infeção das feridas. Além do mais, tem uma ação cicatrizante, ajudando a desvanecer cicatrizes de feridas,  de picadas de insetos etc..

É também facilitador da digestão, aumentando a produção de sucos gástricos e acelerando a decomposição e absorção dos nutrientes pelo organismo.

Tem acção diurética, ajudando o organismo a libertar toxinas , excesso de água e sódio e aumentando a frequência e o volume de urina. Ajuda também a digestão e diminui a produção de gás.

Tem acção emenagoga, isto é facilita o processo de menstruação, tornando-a mais regular e reduzindo as dores e mal -estar associados.

A sua ação expetorante ajuda no alívio e cura dos sintomas da constipação e inflamação da garganta, asma e bronquite. Também é eficaz em infeções como eczema e dermatite.

O óleo essencial de Hissopo tem acção carminativa ajudando a reduzir os gases e aliviando os sintomas de estômago pesado. Em caso de infeção, também ajuda a reduzir a febre pela sua ação desinfetante.

O óleo essencial de Hissopo tem acção hipertensiva, isto é, aumenta a pressão arterial ,razão pela qual não deve ser usado por pessoas hipertensas. É, no entanto, útil para os hipotensos, evitando sintomas como náuseas e vómitos por causa da tensão baixa.

Possui uma acção tónica sobre o sistema nervoso, ajudando a manter a sua boa saúde. Tem igualmente uma ação estimulante sobre as diversas funções do organismo incluindo o sistema endócrino e excretório. Isto contribui para o bom funcionamento geral do metabolismo.

O óleo de Hissopo é ainda sudorífico, aumentando a transpiração e, desse modo, ajudando a libertação de substâncias tóxicas do organismo.

Os peritos referem ainda a sua ação vermífuga que mata os parasitas intestinais.

O óleo de Hissopo pode é usado na  indústria cosmética, entrando na composição de perfumes e sabonetes.

Hissopo

Como Usar o Óleo Essencial de Hissopo

Pessoas sofrendo de Hipertensão, Epilepsia e perturbações nervosas não devem usar este óleo essencial. Mulheres grávidas  ou a amamentar também não deverão usar este óleo, a não ser que seja especificamente indicado por um médico ou especialista em aromaterapia. Como referimos antes, o óleo de Hissopo aumenta a pressão arterial e pode propiciar convulsões nas pessoas com epilepsia. As crianças, especialmente com menos de 5 anos, não devem usar este óleo, que pode causar febre, sensibilização e irritação da pele ou mesmo convulsões. Este óleo, segundo os peritos, não deve ser ingerido, devendo aplicar-se apenas externamente. O componente pinocamphone pode tornar este óleo tóxico, se for usado em dosagens demasiado concentradas. Esses efeitos tóxicos fazem-se sentir no sistema nervoso e podem dar origem a convulsões que, em casos extremos, podem causar a morte. Assim, deverá ser diluído e usado em doses baixas.

Antes de usar este e outros óleos essenciais, não se esqueça de testar numa zona do braço, uma pequena aplicação com  óleo diluído e esperar até ao dia seguinte para ter a certeza de que não há reação alérgica.

Para alívio da fadiga e dores no corpo, coloque duas gotas do óleo essencial de Hissopo no banho. Também ajuda a dormir uma noite descansada.

Para alívio das dores menstruais ou da menopausa, misture 3 gotas de óleo de Hissopo com uma colher de sopa de óleo de amêndoas doces ou de coco ou azeite virgem  e massaje  o abdómen. Se massajar o estômago com este óleo também alivia as dores de estômago e o mesmo acontece quando tem dores musculares: massaje os músculos doridos para alívio da dor.

Em estados febris, misture 2 gotas de óleo de Hissopo com 5 ml de óleo de coco e massaje a planta dos pés para reduzir a febre.

Para alívio de constipações, dores de garganta e para limpar  o trato respiratório junte 2 gotas de óleo de Hissopo com água quente e respire este vapor. Também reduz a congestão nasal.

Para reduzir marcas e cicatrizes na pele, adicione 1 gota à loção ou creme e aplique nas zonas afetadas.

Hissopo planta

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Hissopo

A tradição relaciona o Hissopo com as propriedades de cura, protecção e purificação.  É considerada uma erva sagrada que desperta  o coração , ajudando a desenvolver a tolerância e o amor incondicional. Permite a clareza espiritual. É considerada uma das fragrâncias angélicas.

Segundo a metafísica tradicional, o óleo essencial de Hissopo ajuda a limpeza emocional   e o processo de remoção de sentimentos de culpa, medo, etc. ; ajuda a perdoar-se a si mesmo e a afastar os sentimentos negativos que impedem a pessoa de se ver numa perspectiva mais positiva

O Hissopo é a erva mais usada para fins de purificação, podendo usar-se de diversos modos: no banho, misturando-se algumas gotas; nas pedras e cristais (ou outros objectos) adicionando-se 3 a 5 gotas num recipiente onde se colocam as pedras; em saquinhos com ervas de purificação, adicionando-se 3 a 5 gotas e transportando os saquinhos na mala; no queimador ou difusor, colocando 3 gotas e permitindo que o aroma se espalhe pela casa para proteção e purificação.

Óleo Essencial de Gengibre

Óleo Essencial de Gengibre

O Gengibre é uma das plantas mais usadas na alimentação, como especiaria, para dar sabor, para produzir bebidas e para fortalecer a saúde, em todo o mundo. O seu nome científico é Zingiber Officinale e, embora seja muitas vezes designado por «raiz de Gengibre», na verdade a parte que é usada é um rizoma. Na cultura ocidental, o gengibre usa-se frequentemente nos doces e bolos e também para produzir bebidas alcoólicas, como a cerveja de gengibre ou o vinho de gengibre. Nas culturas orientais, no entanto, o gengibre usa-se como especiaria e para aromatizar o chá e o café.  O aroma de gengibre  tem sido desde tempos antigos usados para fabricar perfumes.

O óleo essencial de Gengibre é um dos remédios mais antigos no médio oriente onde tem sido usado desde há mais de 2000 anos para curar inflamações e diarreia. O Gengibre é nativo das regiões asiáticas. Estima-se que terá sido cultivado primeiro na região sul da Ásia, tendo-.se estendido posteriormente à região este da África e do Caribe. O óleo essencial extrai-se por destilação a vapor dos rizomas da planta. O óleo extraído do Gengibre fresco é mais forte.

O Gengibre é uma planta perene que dá flores vermelhas exuberantes que são usadas com fins decorativos nos festivais sazonais do Pacífico Sul. Atribui-se à rainha Isabel I de Inglaterra a invenção dos «homenzinhos de gengibre», tendo os primeiros sido feitos para se parecerem com membros notáveis da corte.

Considera-se que o Gengibre e o seu óleo essencial são excelentes para melhorar a saúde dos ossos e aliviar as dores quando há sintomas de osteoartrite ou processos inflamatórios nas articulações, especialmente nos joelhos.  Os peritos consideram que o Gengibre é, a este nível, tanto preventivo como curativo.

Pela acção que exerce no estômago, ao  prevenir os espasmos e os gases, o Gengibre e o seu óleo aliviam em situação de diarreia e de dores causadas por excesso de formação de gases.  É também um excelente facilitador da digestão, ajudando a reduzir os picos de açúcar e promovendo a absorção dos nutrientes e minerais dos alimentos. É também considerado como estimulante do apetite.

Segundo os peritos, os mesmos componentes que fazem do gengibre um anti-inflamatório, também ajudam a prevenir o cancro, sobretudo do cólon e dos ovários.

A acção sudorífica que faz aumentar a quantidade de suor também ajuda o organismo a desintoxicar-se e ,recentemente, descobriu-se que o suor das pessoas que ingerem gengibre contém agentes antibacterianos e antivirais que deixam uma camada protetora na pele.

o Gengibre é  considerado um afrodisíaco ; também combate as cólicas menstruais. é apontado como eficaz no combate às náuseas e o enjoo das mulheres grávidas. A sua ação na redução das prostaglandinas é eficaz também na redução das dores de cabeça e cólicas em geral. É também um agente que aquece o corpo, sendo por isso apropriado para tomar em chá, no inverno ou quando é necessário aumentar o conforto corporal em situação de frio.

Gengibre planta com flores

Usos e Precauções do Óleo Essencial de Gengibre

Antes de usar este e qualquer outro óleo essencial, teste a sensibilidade da sua pele, colocando uma pequena porção do óleo diluído no braço e aguarde até ao dia seguinte para ver se há alguma reação alérgica. As pessoas com problemas na vesícula biliar como cálculos biliares  não devem  usar o óleo de gengibre sem supervisão especializada pois o óleo promove a libertação da bile. Mulheres grávidas, epiléticos, pessoas com doença de fígado ou cancro ou qualquer condição médica especial apenas devem usar óleos essenciais sob supervisão de um especialista em aromaterapia. Este óleo, tal como qualquer outro, não deve ser usado puro, devendo diluir-se num óleo de transporte como óleo de coco ou óleo de amêndoas doces.

Para ajudar a digestão, coloque 1 ou 2 gotas diluídas numa colher de sopa de óleo de amêndoas doces  e massaje no estômago ou na planta dos pés.

Para alívio do enjoo em viagem, colocar 1 ou 2 gotas de óleo de hortelã pimenta e de óleo de gengibre em pequenas bolas de algodão e trazê-las à mão para cheirar quando necessário.

Coloque 2 ou 3 gotas num difusor ou numa bola de algodão e inale para efeitos gerais revitalizantes da mente, corpo e espírito.  Também alivia a sinusite, dores de garganta e descongestiona o nariz aliviando também as náuseas.

Adicione 2 ou 3 gotas de óleo essencial de Gengibre a 30 ml de óleo de coco ou de amêndoas doces e use como óleo de massagem para alívio de dores nas costas , artrite, dores musculares, reumatismo etc. Esta massagem tem ainda o efeito adicional de melhorar a circulação sanguínea.  Pode igualmente colocar um pouco deste óleo de massagem numa compressa quente e colocá-la nas zonas afetadas.  Pode igualmente aliviar as dores abdominais e diminuir os gases massajando a zona do abdómen com este óleo.Gengibre planta

Como Fazer o seu óleo de Gengibre

Passe por água  uma chávena de gengibre com  pele e deixe secar . Deite azeite virgem de oliveira, se possível extraído a frio, num recipiente que possa ir ao forno e raspe o gengibre com um ralador de queijo para dentro do recipiente com o azeite.  Misture bem. Coloque esta mistura no forno em baixa temperatura- 150º-  durante 2 horas.  Deixe arrefecer e passe a mistura por um coador para separar o óleo da planta. Transfira o óleo obtido para frascos esterilizados e guarde em local frio e seco. O óleo assim obtido tem a duração de 6 meses. Este óleo não precisa de ser diluído pois é menos forte do que o óleo extraído por destilação a vapor.

Gengibre rizoma

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Gengibre

O óleo essencial de Gengibre é conhecido pelos efeitos positivos a nível emocional e, segundo a tradição, espiritualmente relaciona-se com a coragem, empatia, otimismo, abundância,  cura,  amor e  sucesso.

Segundo a tradição, abre caminhos novos com coragem e  gera empatia que vem do coração. Esta  é considerada uma das fragrâncias angélicas. O folclore afirma que este óleo traz a proteção dos nossos guardiães para o nosso campo energético. Afirma-se que o uso deste óleo essencial atrai o verdadeiro amor  e  que algumas gotas colocadas na carteira atraem abundância de dinheiro.

Óleo Essencial de Gerânio

óleo essencial de Gerânio

O Gerânio é uma flor largamente conhecida e apreciada, estando presente nas varandas e balcões de muitas casas. O óleo essencial que se extrai desta planta é muitas vezes designado por «o óleo de rosa do homem pobre», por ter um aroma semelhante ao da  Rosa. Tem sido usado ao longo do tempo para melhorar a saúde e a aparência pele e para alívio emocional.

O óleo essencial de Gerânio é extraído por destilação a vapor das hastes e folhas do Gerânio, cientificamente designado por Pelargonium Odorantissimum.. Se for extraído de folhas e hastes novas, o seu aroma assemelha-se ao do limão mas, se for extraído das folhas e hastes maduras, o aroma é semelhante ao da Rosa.  Há diversas variedades de óleo de Gerânio, conforme o local de cultivo. O mais conceituado é o que se obtém das plantas da ilha de Reunião, pertencente a França. Este óleo essencial é muito usado pelas suas propriedades benéficas para a saúde,  pelo efeito de redução de processos inflamatórios e irritação cutânea, alívio de stress e depressão, promoção do equilíbrio hormonal, melhoria da saúde da pele etc.

O óleo essencial de Gerânio tem um efeito adstringente sobre os músculos, a pele, os intestinos, as gengivas e os vasos sanguíneos. Deste modo, ao contrair estas áreas, ajuda a prevenir a flacidez da pele e dos músculos, atrasando o aparecimento dos sinais de envelhecimento.

Possui propriedades antibacterianas e antimicrobianas, contribuindo para a prevenção de infeções quando há feridas ou cortes, ao mesmo tempo que fortalece o sistema imunitário. Os peritos afirmam que também acelera os processos de cura de feridas, cortes e incisões cirúrgicas.

O óleo essencial de Gerânio é considerado um poderoso cicatrizante, pois promove a circulação do sangue nas zonas superficiais da pele, permitindo que as cicatrizes se desvaneçam e atenuem.

Também é considerado útil em caso de hemorragias pois contrai os vasos sanguíneos, ao mesmo tempo que ajuda a acelerar o processo de coagulação do sangue, prevenindo, deste modo, a infeção das feridas por estarem abertas.

Outra propriedade que os peritos associam a este óleo essencial é a de ajudar os processos de regeneração celular, contribuindo desse modo para a saúde geral.

Favorece também a libertação de toxinas devido aos seus  efeitos diuréticos, que promovem a expulsão de resíduos tóxicos, ácidos, e outros elementos potencialmente patogénicos.

Devido ao seu aroma muito agradável, o óleo essencial de Gerânio tem também efeitos desodorizantes em que uma mistura de aromas florais e hortelã se mantém de forma duradoura, sendo suave para a pele. Também elimina, em simultâneo,  bactérias e micróbios da pele, que causam odor. Também tem sido referido por promover a saúde do cabelo.

Os peritos atribuem ao óleo essencial de Gerânio propriedades que combatem a degeneração neurológicas, havendo quem ache que ajuda a prevenir algumas doenças como Alzheimer e demência pelo papel que tem na ativação das células da microglia.

Gerânio

Como Usar o Óleo Essencial de Gerânio

As pessoas com pele sensível devem testar o óleo colocando um pouco no braço e aguardar 24 h para ver se não têm reação alérgica. Por não haver estudos sobre os efeitos deste óleo em mulheres grávidas, estas não deverão usá-lo. O mesmo deve ser seguido pelas mulheres a amamentar. As crianças e bebés não devem ser tratados com óleo essencial de Gerânio pois têm pele muito sensível. Também não se deverá aproximar o  difusor das mucosas nasais, ouvidos,

e boca das crianças pois pode isso ter efeitos perigosos ,havendo relatos de sérias complicações por causa disso. Apesar de todos os seus benefícios, os óleos essenciais devem ser usados com cautela e deve perguntar-se ao médico se são particularmente adequados para uma determinada pessoa. Finalmente, o óleo de Gerânio não tem efeitos secundários  evidentes para a maioria mas algumas pessoas mais sensíveis poderão ter alergias e podem ficar com irritação na pele .

Feitas as advertências, vejamos alguns dos usos do óleo essencial de Gerânio:

Pode usar-se em aromaterapia, num vaporizador sobre a face para melhorar a saúde e aparência da pele.

1 Gota adicionada ao creme hidratante ajuda a prevenir excesso de oleosidade da pele.

2 a 3 gotas misturadas com o champô ou condicionador favorecem a saúde do cabelo, tanto seco como oleoso, segundo os peritos.

3 gotas colocadas no difusor ajudam a diminuir o stress e tensão emocional e aumentam a sensação de bem estar.   O mesmo efeito pode ser alcançado deitando 1 gota na palma da mão, esfregar nas duas mãos e aproximando depois as mãos do nariz e da boca, respirando lentamente  e inalando o aroma.

Gerânio 2

Como Fazer o seu Óleo Essencial de Gerânio

Colha uma porção de folhas e hastes da planta e limpe-as de pó e outros resíduos. Seque com papel de cozinha e coloque-as num almofariz. Com o pilão, esmague as partes da planta até formarem polpa e deixe ficar as plantas esmagadas num recipiente durante umas horas. Depois coloque as plantas esmagadas num recipiente de vidro e cubra-as com óleo de jojoba ou óleo de amêndoas doces. Feche o recipiente e coloque-o num local fresco e seco durante duas semanas.  Após esse tempo coe através de um filtro, para separar as plantas do óleo. Sinta o aroma. Se achar que não é suficientemente forte,  pode adicionar mais algumas folhas e hastes esmagadas e deixar estar mais uma semana (com o recipiente fechado). Se, pelo contrário, o aroma for demasiado intenso, deite um pouco mais de óleo de jojoba ou de amêndoas doces. Distribua o óleo essencial por frasquinhos pequenos e esterilizados e arrume num sítio fresco e seco.

Gerânio 3

Uso Metafísico do Óleo de Gerânio

Este óleo está associado a qualidades de equilíbrio, confiança, tranquilidade e também à saúde, amor e proteção.  O seu aroma de rosa fá-lo ressoar com a energia feminina da «Mãe Terra» , ao conforto nutridor e à regeneração. A tradição tem usado este óleo essencial com respeito , sendo uma das fragrâncias angélicas. Diz-se que ajuda a curar dores e memórias emocionais.  O calor emocional que faz sentir ajuda a compreender tanto as boas oportunidades como os desafios da vida, ajudando a desenvolver sabedoria . 10 gotas de óleo de gerânio misturadas  na água do banho dão proteção, amor e aumento da fertilidade, segundo a tradição. Manter um vaso de Gerânios numa janela ou varanda também atrai proteção segundo o folclore tradicional.

Óleo Essencial de Funcho

óleo essencial de Funcho

O Funcho é uma planta herbácea comum, nativa do Mediterrâneo e que se encontra espalhada por todo o mundo. Tem o nome científico Foeniculum Vulgare .  Esta planta por vezes confunde-se com o anis, com o qual é aparentada pois pertence à mesma família, tal como a salsa, os cominhos e a cenoura. O Funcho tem largo uso culinário, ao mesmo tempo que tem sido usado desde a antiguidade  para fins medicinais e como refrescante bucal (as sementes). Os antigos romanos mastigavam Funcho antes das batalhas para ficarem mais fortes e vigorosos. O óleo essencial é obtido por destilação a vapor das sementes esmagadas de Funcho.

Os componentes bioquímicos da planta justificam os seguintes fins medicinais:

Antissético-  o óleo essencial usado nas feridas e cortes previne a infeção, incluindo, segundo os peritos, a infeção pelo tétano, sendo considerado útil para uso após cirurgias e feridas grandes.

Antiespasmódico-  o seu efeito relaxante nos nervos, músculos, intestinos e sistema respiratório ajuda em caso de contrações  e espasmos, dando alívio da dor e atenuando os sintomas.

Aperitivo- ajuda os movimentos peristálticos do intestino sendo útil,  desse modo, em situações de obstipação e permitindo limpar os intestinos. Tem sido referido que o óleo essencial de Funcho cura a obstipação. Possui ainda efeitos carminativos, isto é, promove a libertação de gases e alivia em caso de indigestão e dor abdominal, ao mesmo tempo que previne a formação de gases. Adicionalmente, também possui propriedades vermífugas, consideradas eficazes a destruir os vermes intestinais e outros parasitas do intestino. Possui igualmente propriedades laxantes suaves, podendo ser tomado regularmente, segundo os peritos. Ajuda também a proteger o estômago, estimulando o funcionamento de todas as secreções. Os entendidos afirmam que ajuda a prevenir úlceras e infeções no estômago. O mesmo acontece com o baço: o  óleo essencial de Funcho tem ação tonificante sobre o baço e protege-os de infeções.

O óleo essencial de Funcho tem propriedades  diuréticas, aumentando o fluxo de urina e a sua quantidade, promovendo a excreção de substâncias indesejáveis como ácido úrico, sais de bile, água acumulada nos tecidos e outras toxinas. Baixa a pressão sanguínea , limpa os rins e, segundo dizem, auxilia na perda de peso pois reduz a gordura. As pessoas que não sofrem de excesso de acumulação de água deverão beber mais água quando usam este óleo essencial para não desidratarem.

Para as mulheres com problemas no ciclo menstrual, as propriedades emenagogas do óleo essencial de Funcho ajudam a regularizar os períodos e aliviam dores de cabeça e abdominais associadas. Os peritos consideram que este óleo essencial é também útil para prevenir a menopausa precoce.  Também tem qualidades galactagogas, isto é, ajuda a aumentar a quantidade e qualidade do leite para as que estão a amamentar pois promove o aumento da secreção de estrogénios. Porém, não deve ser usado  durante a gravidez e, quando a amamentar,  aconselhamos a não usar o óleo sem antes consultar  ao seu médico  ou terapeuta.

Estimulante- este óleo essencial promove a atividade do sistema nervoso e do cérebro em particular, o sistema endócrino e digestivo ajudando, por isso, a superar estados de fadiga e/ou depressão. Tem também um efeito tónico e depurativo  atuando como um desintoxicante dos sistemas digestivo, excretório, respiratório e nervoso e purifica o sangue, libertando-o de excesso de ureia e outras substâncias potencialmente tóxicas.

Expetorante- o óleo essencial de Funcho atua no sistema respiratório aliviando a congestão do trato respiratório e promovendo a libertação de mucos. É considerado eficaz no tratamento de tosses crónicas devidas a infeções virais.

É ainda apontado o efeito útil deste óleo essencial  para  atenuar as rugas da pele, no tratamento de picadas de insetos, para acalmar pequenas irritações na pele e ainda como auxiliar de manutenção da saúde do sistema linfático.

Funcho

Como Usar o Óleo Essencial de Funcho

Apesar de todos os seus benefícios e de ser considerado um óleo seguro,  deve respeitar escrupulosamente as instruções fornecidas na embalagem ou recomendadas pelos peritos. Deve evitar-se o uso demasiado frequente (como em todos os óleos essenciais) e em altas dosagens pois isso pode produzir efeitos narcóticos, alucinações, convulsões, vómitos e náuseas. As pessoas que sofrem de epilepsia não devem usar este óleo essencial. A presença do componente Trans Anethole faz  aumentar a produção da hormona estrogénio e, se isso estimula a produção de bom leite nas mulheres a amamentar, é prejudicial na gravidez. Mulheres com cancro de mama ou tumores no útero não deverão usar este óleo essencial. Todas as pessoas que tenham um histórico de convulsões devem evitar o uso deste óleo. As crianças também devem evitar o uso deste óleo.

Antes de usar este óleo essencial não se esqueça de testar a sua aplicação, colocando um pouco na pele do braço e aguardando até ao dia seguinte para ver se não existe reação alérgica. Esta é rara mas não impossível. Não deve ser usado perto dos olhos, nem no nariz ou ouvidos.  Dilua o óleo essencial de Funcho em outro óleo de transporte como óleo de coco, amêndoas doces, etc..

Para reduzir o desconforto de dores menstruais ou perturbações digestivas, coloque  1 gota de óleo essencial numa colher de chá de óleo de amêndoas doces e massaje no abdómen ou na sola dos pés.

Para o mal estar digestivo pode adicionar 1 ou 2 gotas de óleo de Funcho a um copo pequeno de água morna ou chá  de camomila ou hortelã pimenta e beber.

Coloque 1 gota na palma da mão  e inale , para aumentar a energia geral.

Podem colocar-se 3 a 4 gotas no difusor  e inalar o aroma para usufruir dos benefícios do óleo.

Diz-se que 1 gota de óleo essencial de Funcho misturada com uma colher  de água ou chá e colocada na língua ajuda a ultrapassar o desejo por doces. Alguns aconselham colocar 1 gota de óleo de Funcho na escova dos dentes e escovar os dentes para o mesmo efeito. Adicionalmente, também combate as bactérias da boca.

Para ajudar o sistema respiratório, pode colocar uma gota de óleo de funcho num copo de água ou chá morno e beber.

Para uso sobre a pele, diluir 1 ou 2 gotas em  5 ml de óleo de coco ou amêndoas doces e massajar.

Para efeitos relaxantes, pode-se misturar 1 gota de óleo essencial de funcho com 1 ou 2 gotas de óleo essencial de Alfazema e misturar numa colher de sopa de óleo de amêndoas, massajando o pescoço e o peito  com esta mistura.

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Funcho

Este óleo essencial está associado a cura, proteção e purificação. Diz-se que ajuda a tomar decisões em situações de dificuldade, purifica o envoltório áurico de influências externas, ajuda a aumentar a persistência e perseverança. É considerada uma das fragrâncias angélicas. Ajuda nos assuntos do mundo físico, mantendo as funções da mente estáveis. Ajuda a manter-se enraizado e a compreender as lições da alma na existência terrena. No mundo antigo era usado para afastar os maus espíritos.