Óleo Essencial de Murta

óleo essencial de Murta capa

A Murta (Myrtus communis) é uma planta bastante comum nos bosques mediterrânicos e o folclore tradicional faz amplas alusões aos seus usos e propriedades. O seu óleo essencial é extraído por destilação a vapor a partir das flores, folhas e caules. Na antiga Grécia a Murta estava associada a Afrodite, a deusa do Amor e da Beleza. Os soldados vitoriosos, os atletas e os nobres eram agraciados com as suas folhas. Também era largamente apreciada pelas suas propriedades terapêuticas, na Grécia antiga e ao longo dos tempos após essa época.

Existem dois tipos de óleo essencial de Murta: o da Murta verde, produzido na ilha de  Córsega e o de Murta vermelha produzido em Marrocos. O óleo de Murta verde é produzido pela planta com caules e folhas verdes e flores brancas e é o mais conhecido e comum.

O óleo essencial de Murta  tem propriedades adstringentes, isto é,  contrai os músculos, o que pode ser útil em várias situações: usado para lavagem bucal ajuda a contrair as gengivas prevenindo desse modo  a queda dos dentes nas pessoas mais idosas.  Usado na pele torna-a mais firme e menos flácida, contraindo-a, o que ajuda a diminuir o efeito das rugas. Em caso de hemorragia contrai os vãos sanguíneos, reduzindo desse modo o sangramento. Ajuda a saúde oral da boca  fortalecendo as gengivas e as mucosas.

Tem propriedades desodorizantes no ambiente, usado no queimador, difusor ou vaporizador. Refresca o ambiente e elimina maus odores. Pode ser usado, segundo os peritos, como desodorizante corporal, não causando irritação nem comichão.

As propriedades antisséticas do óleo de Murta tornam-no útil para prevenir a infeção de feridas incluindo, segundo os peritos, a infeção do tétano quando a ferida é causada por objetos de ferro. É capaz de combater as infeções intestinais e do estômago e ajuda também a parar a diarreia. Devido às propriedades bactericidas, germicidas, antivirais, antifúngicas, este óleo é um bom auxiliar no combate às infeções.

Em situações de resfriados e constipações com entupimento nasal e desenvolvimento de muco nas vias respiratórias, o óleo essencial de Murta é expetorante e anti catarro ajudando a limpar as vias respiratórias ,  aliviando também a tosse.

O óleo essencial de Murta é também um auxiliar contra o stress e as desordens nervosas, dando alívio em situações de ansiedade mantendo a estabilidade dos nervos. Estas características relaxantes fazem deste óleo também um sedativo: alivia a tensão e a raiva e também a depressão e o stress.

É considerado um afrodisíaco, favorecendo o aumento da líbido.

Também ajuda a aliviar problemas na pele, como acne. Refere-se também o seu uso contra as hemorroidas.

Murta em flor

Como Usar o Óleo Essencial de Murta

Como referimos habitualmente em relação a todos os óleos, antes de usar um óleo essencial pela primeira vez faça um teste com uma pequena dose (diluída num óleo de transporte) no braço e aguarde até ao dia seguinte para ter a certeza de que não faz reação alérgica.  O óleo essencial de Murta é considerado não irritante para a pele mas não faz mal proceder com cautela. Mulheres grávidas ou a amamentar, crianças e pessoas com doenças crónicas não devem usar este óleo a menos que seja aconselhado por um médico. O óleo essencial de Murta não deve ser ingerido,  deverá usar-se  apenas em aplicações na pele , no banho e no difusor  ou queimador.

Para aplicações na pele, dilua 1 gota de óleo essencial de Murta numa gota de azeite de oliveira e aplique na zona afetada. Não use junto aos olhos, mucosas , interior dos ouvidos, etc..

Coloque no difusor para espalhar o aroma 3 vezes por dia durante 30 m de cada vez para melhorar o estado de ânimo, aliviar o stress e espalhar uma atmosfera de amor e tranquilidade. Afasta a tristeza e o desgosto.

Para ajudar os que têm dificuldade em adormecer, coloque 1 gota no difusor no quarto ou num pedaço de algodão junto da cama.

Pode colocar 1 gota na palma da mão, esfregar vigorosamente as mãos e a seguir inalar para trazer clareza mental e acalmar a mente.

Para problemas respiratórios e tosse, mergulhar uma compressa em 50 ml de  água muito quente com 2 ou 3 gotas de óleo essencial de Murta e aplicar no peito para acalmar a tosse e aclarar a respiração.

Para relaxar e acalmar os nervos, coloque 4 gotas de óleo essencial de Murta na água do banho e tome banho nesta água. Acalma os nervos, relaxa e ajuda a dormir.

Pode colocar 2 gotas no difusor sempre que se sente cansado (a) das atividades diárias, para alívio do stress e promover o sentimento de conforto.

Bagas de Murta

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Murta

Este óleo essencial está associado com a aceitação e o perdão. A tradição refere ainda a propriedade de promover a paz, o amor e a fertilidade. Segundo os peritos, este óleo essencial ajuda a compreender a vida terrena como uma fase do desenvolvimento da evolução da alma, (como um momento do percurso da alma) , abrindo  a compreensão para o processo mais longo de evolução espiritual. Permite ter consciência de que o amor divino envolve todos os seres e ajuda a perdoar a si e aos outros. Ajuda a superar os sentimentos de culpa e a ser perdoado.

O óleo essencial de Murta é considerado uma das fragrâncias angélicas. Segundo a tradição, usado em pequenos saquinhos, este óleo essencial atrai o amor para si próprio e ajuda a fertilidade. A mesma tradição afirma que se colocar um queimador ou difusor com 3 gotas de óleo em cada um dos dois lados da casa, a paz reinará sempre nesta.

Óleo Essencial de Mirra

Óleo Essencial de Mirra capa

Não há quem não tenha ouvido falar da Mirra, esse aroma mítico associado ao nascimento de Cristo. A Mirra é uma resina, extraída de uma planta com o nome científico Commiphora Myrrha  e desde a antiguidade que é usada para fazer incenso e  perfumes , como acontecia no antigo Egito. Na Grécia antiga o óleo essencial de Mirra era usado para curar feridas. Continua hoje a ter bastante uso na Aromaterapia e para fins medicinais.

O óleo essencial de Mirra  tem propriedades antimicrobianas e antivirais e é usado também como preventivo, em caso de feridas, intoxicação alimentar e alguns outros tipos de infeções, ajudando o sistema imunitário a libertar-se da infeção sem os aspetos secundários de alguns antibióticos. É igualmente útil para impedir a infeção quando há pequenos cortes ou feridas. É um anti-inflamatório, sedando as inflamações de natureza viral e  alivia sintomas de febre; também ajuda o estômago a fazer melhor a digestão  quando se ingere comida picante, etc.

É adstringente, ajudando a contrair todo o tipo de músculos e também as gengivas; torna mais firmes as raízes do cabelo, ajudando a prevenir a sua queda. Em caso de hemorragia contrai os vasos sanguíneos, impedindo, desse modo, a perda de sangue.

Este é um óleo que ajuda a suavizar a pele e combate as infeções fúngicas, podendo ser usado interna ou externamente segundo os peritos embora , para este propósito, deva ser usado de forma moderada.

Possui propriedades expetorantes, sendo útil em caso de constipação ou gripe.

O óleo essencial de Mirra é considerado um estimulante geral, ajudando toda a atividade orgânica e também mental pois estimula o cérebro e o sistema nervoso. Fortalece e ativa o sistema imunitário. Atua sobre o sistema circulatório, melhorando a circulação do sangue e ajudando a oxigenar os tecidos.

Uma propriedade bem interessante deste óleo essencial é que não só é carminativo, isto é, elimina os gases, aliviando a tensão ou dor abdominal como também ajuda a perder o apetite o que pode ser muito útil para os  (as) que estão em dieta uma vez que torna mais lentos os processos digestivos.  É considerado um óleo essencial bom para o estômago.

É também diaforético, ou seja, aumenta a transpiração, libertando desse modo muitas toxinas, excesso de sal, água, etc. do organismo.

O uso deste óleo favorece, segundo os peritos, a saúde uterina das mulheres. É também emenagogo, ajudando a regularizar os períodos menstruais.

É útil para o tratamento de problemas de pele, ajudando a  fechar poros abertos, alivia o eczema,  a comichão. Ajuda ainda  a atenuar cicatrizes e outras marcas na pele.

Os peritos atribuem ao óleo essencial de Mirra propriedades fortes de limpeza e purificação da boca e da garganta.

Na Aromaterapia este óleo é valorizado pelas propriedades sedativas e antidepressivas e pela ação positiva a nível mental e espiritual, pois ajuda a ter pensamentos de conforto espiritual e favorece o equilíbrio emocional.

Árvore de Mirra

Como usar o óleo essencial de Mirra

Como sucede com a generalidade dos óleos essenciais, a natureza altamente concentrada  destes pode causar alergias e irritações em algumas pessoas. Assim, faça o teste de colocar uma pequena porção de óleo essencial diluído numa zona do braço e aguarde até ao dia seguinte para ver se não surgem reações alérgicas. As mulheres grávidas não devem usar este óleo pois a sua ação estimulante sobre o útero pode causar o aborto.   Quando usado em excesso pode tornar-se tóxico por isso use-o com moderação.

Para melhorar a saúde da boca  e a sua higiene adicione 1 ou 2 gotas à pasta dentífrica  e escove os dentes com esta pasta melhorada.

Coloque 2 ou 3 gotas no difusor e deixe o aroma espalhar-se para melhorar o seu estado de humor e o bem- estar mental e emocional.

1 ou 2 gotas adicionadas à loção ou creme para o rosto/ corpo ajuda a atenuar  pequenas rugas e linhas no rosto e, no corpo, ajuda a amaciar a pele ao mesmo tempo que permite combater problemas e infeções da pele.

Para ajudar a aliviar o desconforto abdominal ou digestivo, adicione 1 ou 2 gotas a 50 ml de água e uma colherzinha de mel  e beba.

Para aumentar a autoconfiança coloque 1 ou 2 gotas de óleo essencial nas palmas da mão e coloque as mãos em concha, inalando depois o aroma com  o rosto próximo das mãos, respirando suavemente. O uso no difusor tem o mesmo efeito.

Resina de Mirra

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Mirra

A tradição atribui ao óleo essencial de Mirra as propriedades de aceitação, paz, espiritualidade e proteção. Este óleo tem ligação com o percurso espiritual da alma, ajudando a perdoar os erros, os fracassos nas encruzilhadas da vida,  a aprender as lições associadas e  a seguir em frente. Ajuda a perdoar a si mesmo e aos outros. É considerada uma das fragrâncias angélicas, Promove a compreensão e a compaixão expandindo a natureza espiritual e curando as feridas emocionais profundas. Por essa razão,  a Mirra e o seu óleo essencial têm sido adicionados a saquinhos de cura. Para proteção podem colocar-se 3 gotas no queimador ou difusor e espalhar pela casa para purificação e preparação do ambiente para meditação.

Óleo Essencial de Melissa (Cidreira)

óleo essencial de Melissa capa

A Melissa ou Erva Cidreira é uma das aromáticas mais conhecidas e populares e o seu chá é grandemente apreciado. Mas, além disso, o óleo que se extrai dela é também um dos mais usados, entrando na composição de muitos bálsamos e é mesmo conhecido pelo nome de «óleo doce» ou «óleo vulgar» devido à larga utilização, tendo ainda a designação de «Bálsamo Limão», numa alusão ao aroma da Melissa que faz lembrar o aroma do Limão.

O óleo de Melissa obtém-se por destilação a vapor das folhas frescas,caules e flores da planta, conhecida cientificamente pelo nome de Melissa Officinallis.

A Melissa é uma planta nativa da região mediterrânica e tem sido muito usada desde tempos antigos pelas suas propriedades:

As características anti depressivas são algumas das mais referidas para o uso do óleo desta planta que, segundo a tradição, afasta a tristeza e ajuda a desenvolver esperança e uma atitude positiva em relação à vida, razão pela qual, no século 15, era designada por «elixir da Vida».

As propriedades cordiais deste óleo essencial aquecem o sistema respiratório e ajudam a combater problemas associados ao frio como as constipações e gripe.

O óleo de Melissa tem uma ação tónica sobre o sistema nervoso, ajudando a combater problemas como nervosismo, vertigens e , segundo dizem, convulsões.  As suas propriedades tónicas beneficiam o organismo no seu todo, pois fortalece o sistema imunitário.

Tem efeitos sedativos, ajudando a acalmar as situações de ansiedade , trauma, etc.. Ajuda a ter um sono descansado e tem um efeito de relaxamento geral que causa sentimentos de paz e de tranquilidade.  Ajuda também a superar o efeito de fadiga e de stress.

Combate os espasmos, aliviando as dores associadas em todas as partes do corpo, devido às propriedades relaxantes e sedativas já referidas.

O óleo essencial de Melissa produz efeitos muito significativos no funcionamento digestivo, especialmente no funcionamento do estômago. Segundo os peritos, ajuda a curar  inflamações e úlceras no estômago e promove a boa secreção dos sucos gástricos e da Bile.  A sua ação carminativa reduz os gases e diminui a tensão abdominal e o respetivo desconforto.

Reconhece-se também propriedades antibacterianas no óleo essencial de Melissa atuando nos intestinos e cólon, no trato urinário e nos rins.

O óleo de Melissa é sudorífico, isto é, faz transpirar e, desse modo, ajuda o organismo a libertar-se de toxinas; atua sobre a pele, libertando os poros e ajudando a pele a respirar. Por outro lado, ajuda, com esta ação, a arrefecer o corpo quando este está demasiado quente, como é o caso dos estados febris.

O óleo de Melissa é  hipotensivo, isto é, baixa a pressão sanguínea e esta propriedade é positiva para os que sofrem de tensão demasiado alta mas os que sofrem da perturbação contrária (tensão baixa) não deverão usar este óleo, pelo menos sem supervisão médica.

As características emenagogas tornam-no útil para aliviar problemas menstruais e também da menopausa, aliviando a dor, fadiga e falta de energia associadas.

O óleo essencial de Melissa é considerado um estimulante  da memória e é eficaz no  alívio de dores de cabeça.

As Inflamações fúngicas e virais- incluindo Herpes- podem ser aliviadas pelo uso do óleo essencial de Melissa.

Melissa planta

Como Usar o Òleo Essencial de Melissa

Como referimos habitualmente nestes artigos, os óleos essenciais são muito concentrados e, por isso devem ser usados sempre diluídos num óleo de transporte. Antes de usar qualquer óleo essencial faça um teste num dos braços, com um pouco do óleo diluído e aguarde até ao dia seguinte para ver se não sofre nenhuma reação alérgica. Mulheres grávidas ou a amamentar, crianças e pessoas com doenças crónicas não devem usar este óleo sem supervisão médica. Pessoas com hipotensão não devem usar este óleo pois pode agravar a sua condição. Pessoas que sofrem de hipotiroidismo também não devem usar este óleo, pois interfere com a medicação para essa condição. Alguns aconselham no entanto o seu uso para quem tem hipertiroidismo mas o melhor é aconselhar-se com o médico se está nessa situação. Para algumas pessoas, este óleo pode causar irritação na pele, pelo que, se tem pele sensível, opte por usar o óleo na planta do pé em vez de o espalhar por outras zonas do corpo ou use-o no difusor ou inale antes o seu aroma. Não use perto dos olhos, interior dos ouvidos e zonas sensíveis da pele. Não é um óleo aconselhado para usar no banho.

Para combater o stress e a ansiedade, coloque 1 gota de óleo de Melissa diluído numa colher de chá de óleo de transporte na palma das mãos, esfregue ambas as mãos e com as mãos em concha,  aproxime o rosto e inale  durante 30 segundos ou mais.

Para combater as infeções bacteriológicas, misture 1 gota com uma colher de chá de óleo de coco ou de amêndoas doces e aplique na área afetada ou na planta do pé nos pontos reflexos.

Para as constipações, misture 1 ou 2 gotas de óleo de Melissa com 1 colher de chá de óleo de coco e massaje na planta dos pés antes de dormir.

Para combater a depressão e o stress, misture 1 gota  de óleo essencial de Melissa com 1 colher de chá de óleo de coco , ou outro , esfregue o óleo na mãos, suavemente e aproxime o rosto das mãos, inalando suavemente o aroma durante pelo menos 30 segundos. Segundo alguns estudos citados por peritos, isto também ajuda a acalmar pessoas que sofrem de demência.

Para o tratamento do Eczema, adicione 1 gota de óleo de Melissa a 3 gotas de óleo de transporte e aplique nas zonas afetadas 1 a 3 vezes ao dia.

Para apoio emocional e usufruir de ligeiros efeitos sedativos, massaje com 1 gota de óleo de Melissa e 3 a 4 gotas de óleo de transporte na zona do plexo solar (na zona do umbigo) e do peito junto ao coração. Segundo os peritos, acalma a ansiedade. Também afasta o sentimento de falta de esperança, segundo os peritos.

Para elevar a sua energia, coloque 1 gota no difusor e deixe o aroma espalhar-se pelo ambiente.

Para as dores de cabeça, misture 2 gotas de óleo de Melissa a 1 colher de chá de óleo de transporte e massaje suavemente a testa,  têmporas  e parte de trás do pescoço. Para combater as vertigens, aplique um pouco desta mistura na testa.

Os que sofrem de hipertensão podem respirar do frasquinho da embalagem do óleo essencial de Melissa 3 vezes ao dia, isso deverá ajudar a descer a tensão.

Para problemas de pele, misture 1 gota de óleo de melissa com 1 colher de chá de óleo de transporte e aplique nas zonas afetadas 1 a 3 vezes por dia.

Para ajudar o bom funcionamento do estômago e ajudar a curar úlceras e inflamações, dilua 1 gota de óleo essencial numa colher de chá de óleo de transporte e aplique no abdómen, em sentido inverso aos dos ponteiros do relógio 1 a 3 vezes por dia.

Melissa em flor

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Melissa

Este óleo essencial está associado a qualidades de gentiliza e suavidade, paz, amor, sucesso e cura. A sua energia vibra numa elevada frequência sendo um bom óleo para colocar no difusor antes da meditação. É considerada uma das fragrâncias angélicas. Diz-se que traz a energia do Espírito até nós, ajudando o espírito a progredir e  está ligado com as lições de vidas passadas. Segundo a tradição, ajuda a seguir em frente integrando a consciência e o conhecimento dessas lições. Segundo dizem, traz as energias angélicas para junto da pessoa, preparando-a para receber os ensinamentos necessários para progredir. É uma energia feminina . Pode-se usufruir das suas propriedades colocando 1 ou 2 gotas do seu óleo no difusor ou queimador e deixando o seu aroma espalhar-se no ambiente.

 

Óleo Essencial de Manjerona

óleo essencial de manjerona capa

A Manjerona é uma erva aromática bem conhecida e popular.   O seu nome científico, Origanum Marjorana  mostra o seu parentesco com outra erva aromática bastante apreciada em usos culinário, o Orégão. A Manjerona também tem uso culinário mas os seus efeitos medicinais são igualmente conhecidos desde há muito. Esta é uma planta natural do mediterrâneo, não sendo difícil de encontrar a crescer de forma espontânea, como muitas outras ervas aromáticas. Os antigos gregos e romanos consideravam a Manjerona como um símbolo da felicidade.

O óleo essencial de Manjerona extrai-se por destilação a vapor, tanto das folhas secas como frescas, por destilação a vapor.

Passamos em seguida a apresentar alguns dos usos medicinais mais relevantes do óleo de Manjerona:

É um analgésico natural, aliviando a dor em situação de cansaço muscular, inflamações, constipações, dores de dentes e dores de cabeça, para além de outras situações com causas diferentes. É um tratamento natural da dor e , segundo os peritos, não tem efeitos secundários adversos. Também pode ser usado para corrigir  dores e incómodos menstruais e na menopausa.

É eficaz no alívio dos espasmos de origem diversa, como os do trato respiratório ou intestinal, além dos espasmos musculares nas pernas. As propriedades anti espasmódicas são consideradas também eficazes em situação de convulsão.

Uma propriedade surpreendente do óleo essencial de Manjerona é que é um antiafrodisíaco, ou seja,  suprime desejos de caráter sexual, de acordo com os peritos induzindo, em vez deste, emoções de ternura e carinho.

As propriedades antisséticas tornam este óleo útil  em situação de  feridas , internas ou externas, impedindo-as de infetar. Por isso é um ingrediente que pode acrescentar-se a loções ou cremes para lhes dar a propriedade antissética. De acordo com os peritos este óleo essencial tem também propriedades antivirais, ajudando a curar infeções por vírus, desde a  normal gripe ou, segundo dizem, o sarampo e a rubéola. (como coadjuvante, calculamos. Em caso de tais doenças, convém sempre consultar a opinião científica de um médico). Além destas propriedades que são referidas pelos peritos, acrescenta-se a bactericida pois, segundo estes, este óleo é eficaz também no combate ás bactérias, o que pode ser útil em caso de ligeira intoxicação alimentar ou para prevenir infeções bacteriológicas  causadas pelos alimentos, etc. ; é também útil contra os fungos, aliviando várias situações de infeção da pele causadas por fungos. É considerado um óleo vulnerário, isto é, ajuda a curar mais rapidamente todo o tipo de feridas, internas e externas.

Uma outra propriedade muito útil do óleo essencial de Manjerona é a carminativa, isto é , é eficaz no combate à flatulência  ou excesso de produção de gases no intestino.

O óleo essencial de Manjerona é também útil para a saúde do cérebro e do sistema nervoso, ajudando a manter a sua atividade saudável por mais tempo. O seu efeito de aquecimento do  corpo ajuda a melhorar a circulação sanguínea a aumenta o volume de sangue em circulação. Isto alivia alguns processos  dolorosos causados pela artrite ou reumatismo. Tonifica e fortalece o sistema nervoso, ajudando a prevenir algumas das desordens cerebrais. Alivia, além disso, o stress e a ansiedade nervosa e tem efeitos calmantes e sedativos, ajudando a melhorar o estado de humor, sobretudo em situações de choque, ansiedade ou tristeza.

O óleo essencial de Manjerona é diaforético, ajudando a libertação de toxinas do corpo e o excesso de água, contribuindo para desinchar o corpo. Também ajuda a libertação de gordura através da urina, sendo útil para a perda de peso.

Outra característica muito apreciada do óleo essencial de Manjerona é a ação sobre os processos digestivos, tanto ao nível da assimilação dos alimentos, pela ação benéfica sobre os sucos gástricos, como pela expulsão dos resíduos pelo intestino, pois favorece o movimento peristáltico. É também diurético, aumentando a quantidade urina e favorecendo a libertação de toxinas e resíduos e, em consequência, promove  a purificação do organismo. As pessoas que sofrem de edema, ou acumulação de água no organismo devem, no entanto, consultar o médico antes de  usar este óleo pois pode não ser indicado para elas. Tem também um efeito laxante, ajudando o peristaltismo e a libertação mais rápida dos resíduos intestinais.

Outra propriedade muito útil é a expetorante: este óleo essencial ajuda a libertação dos mucos que entopem o trato respiratório o nariz, a laringe, brônquios, etc..

Outra propriedade do óleo Essencial de Manjerona é o de baixar a tensão. Assim, se é útil para os que sofrem de hipertensão, os que têm hipotensão não deverão usar este óleo, a não ser sob supervisão  médica.

Manjerona planta

Como Usar o óleo Essencial de Manjerona

Como deve fazer  em relação a qualquer óleo essencial, antes de usar este óleo, teste a sua reação, colocando um pouco numa zona do braço e aguardando até ao dia seguinte para ver se não há reação adversa. Mulheres grávidas ou a amamentar, não devem usar este óleo, pelo menos sem supervisão médica. As crianças não devem usar este óleo, sem supervisão médica, o mesmo devendo acontecer com pessoas com doenças crónicas. Tenha em atenção os efeitos de hipotensão deste óleo, e as suas características diuréticas que podem causar desidratação em algumas pessoas. Não deve ser usado perto dos olhos, no interior dos ouvidos nem em zonas mais sensíveis da pele.

Pode colocar uma  gota de óleo essencial de Manjerona em uma colher de sopa de óleo de coco, azeite virgem de oliveira ou óleo de amêndoas doces (ou outro óleo de transporte da sua preferência) e massajar na parte de trás do pescoço para aliviar o stress e sentimentos de ansiedade. A mesma quantidade poderá ser  aplicada na sola dos pés antes de  dormir para favorecer o sono.

Pode ser adicionado aos alimentos ao cozinhar tendo em conta que 1 gota de óleo essencial corresponde a duas colheres de sopa de plantas secas. Favorece a digestão e previne intoxicações alimentares. assim, deverá ser diluído em líquido, na proporção de 1 gota para 120 ml de líquido.

Para tonificar e aliviar os músculos, adicionar 1 gota de óleo essencial  a uma colher de sopa de óleo de coco e massajar nas zonas doridas ou que irão ser trabalhadas num exercício físico.

Para usar no difusor e usufruir dos benefícios gerais do óleo, coloque 3 ou 4 gotas e inale o aroma.

Para uso interno, misture 1 gota com 120ml de água ou líquido.

Para massajar ou aplicar externamente em feridas ou problemas de pele, dilua 1 ou 2 gotas em 30 ml de óleo de transporte.

Manjerona em flor

Uso Metafísico do óleo Essencial de Manjerona

Este óleo essencial está associado ao equilíbrio, calma, perseverança e paz interior. Favorece, segundo a tradição, a saúde, a felicidade, o amor,  o dinheiro e a proteção. É uma das fragrâncias angélicas. Acalma a alma, pacifica a mente e pode, por isso, ser muito útil para os que sofrem de alguma obsessão ou angústia mental. Diz-se que canaliza ajuda angélica para acalmar e pacificar.  O seu perfume, quando usado, atrai o amor e dinheiro, segundo a tradição. É considerada uma energia feminina capaz de curar uma desilusão amorosa pois traz conforto emocional.

Óleo Essencial de Lima

óleo essencial de Lima

há dois tipos de árvores que produzem o fruto conhecido como «Lima»: a do México e a persa.  A  Lima é originária do Sudeste da Ásia a partir do qual se expandiu para o Egito e África. Atualmente cresce em todos os climas quentes do mundo.  O óleo essencial de Lima tem cor amarelo pálido ou cor de azeitona claro e o seu aroma cítrico faz dele um ingrediente apreciado , tanto para fins culinários como em  perfumaria , produtos de limpeza, detergentes, sabonetes e cosméticos.

O óleo essencial de Lima é extraído das cascas do fruto com o mesmo nome. Se as casas estiverem frescas, a extração faz-se por compressão fria; se estiverem secas faz-se por destilação a vapor. A Lima, cientificamente designada Citrus Aurantifolia, é um dos cítricos mais apreciados, sobretudo para dar sabor a bebidas de Verão e tem muitas aplicações culinárias, incluindo molhos, bebidas, compotas, sobremesas. Mas este fruto da família dos citrinos tem  também muitas virtudes terapêuticas   graças aos seus compostos químicos como Alpha pineno, Beta pineno, Limoneno, etc.. Contêm muitos antioxidantes e, claro, vitamina C, ajudando a retardar os efeitos do envelhecimento.

Quanto às propriedades terapêuticas do seu óleo essencial, salientamos:

Os efeitos antisséticos: este óleo ajuda a  combater as infeções e a prevenir o seu agravamento, sendo eficaz, segundo os peritos,   na prevenção do tétano. Também  se usa na pele na desinfeção de feridas.. Internamente também ajuda a curar inflamações da boca e  garganta, estômago, intestinos e cólon e no sistema urinário. Na pele, cura a psoríase e ulcerações e erupções cutâneas. Na mesma linha, é eficaz contra infeções virais  incluindo as causadoras da vulgar gripe e até mesmo do sarampo. E também se podem acrescentar propriedades bactericidas, pois este óleo essencial ajuda a combater  infeções bacterianas no sistema digestivo e urinário e auxilia no tratamento de intoxicações alimentares causadas por bactérias. Segundo os peritos ,pode também curar infeções da pele com as mesmas causas.

O seu efeito adstringente  ajuda a tornar os músculos mais firmes. Alivia dores de dentes e contrai os vasos sanguíneos, ajudando desse modo a estancar as hemorragias. Também é útil, segundo os peritos, no tratamento da diarreia.

O óleo de Lima tem propriedades desinfetantes, podendo ser adicionadas algumas gotas aos alimentos para os preservar. Usado interna ou externamente ajuda a desinfetar e a curar mais rapidamente.  Diluído, pode mesmo usar-se no couro cabeludo, torna o cabelo mais forte e ajuda a prevenir a infestação por piolhos e lêndeas.

As propriedades anti inflamatórias, antialérgicas, antimicrobianas etc., ajudam também a combater as causas da febre. Os seus efeitos de equilíbrio e fortalecimento do organismo fazem do óleo essencial de Lima um agente que ajuda a manter a saúde geral.  Possui um efeito tonificante sobre todo o organismo, ajudando a  manter o bom funcionamento orgânico.

Limas

Como Usar o óleo Essencial de Lima

Como em relação a todos os óleos essenciais e devido à grande concentração das suas substâncias ativas, os óleos devem ser diluídos num óleo de transporte e deve ser feito um teste colocando um pouco do óleo duma zona do braço e esperar para ver se não existe reação alérgica ou de irritação. Outro ponto a considerar é que , como acontece com outros óleos cítricos, também o óleo de Lima pode ser foto tóxico, (segundo os peritos, apenas o que é obtido por compressão fria das casas frescas  tem este efeito, o que é obtido a partir das casas secas não será tóxico quando exposto ao Sol) não devendo por isso haver exposição solar após a sua aplicação entre 6 e 24 horas seguintes. As crianças não deverão usar este óleo, por poder causar irritação na sua pele sensível. Por se desconhecer os efeitos nas mulheres grávidas, estas devem abster-se de usar este óleo. O prazo de validade deverá ser respeitado pois, quando fica oxidado, o óleo de Lima torna-se tóxico, seja qual for o seu método de extração e, nesse caso, não deverá ser aplicado na pele nem ingerido. Pessoas com epilepsia, cancro, ou alguma condição de saúde grave não devem usar os óleos essenciais nem interna nem externamente na pele, pelo menos sem conselho médico.

A inalação do óleo de Lima tem efeitos revigorantes e de melhoria do estado de humor. Colocado no difusor tem deste modo o efeito de elevar o ânimo para uma sensação de bem estar. O uso no difusor também purifica o ar.

Um gota adicionada à água de beber tem efeitos antioxidantes e acrescenta sabor.

1 gota adicionada ao shampoo aumenta o seu potencial de limpeza e desinfeta o couro cabeludo.

A inalação do óleo essencial de Lima ajuda a combater a fadiga e a aumentar a disposição e o entusiasmo pela vida.

Pode ser usado em queimadores e vaporizadores para purificar o ar, elevar a disposição mental e fortalecer o sistema imunitário , sobretudo após situação de doença.

Podem adicionar-se umas gotas de óleo de Lima à água do banho para combater infeções, problemas respiratórios, dores musculares, celulite, gripe e constipações, etc. Para o mesmo efeito pode usar-se no creme de massagem.

Pode adicionar-se 1 ou 2 gotas á loção ou creme para o corpo para ajudar a combater a celulite.

Para combater a artrite ou reumatismo adicione 2 a 3 gotas a 30 ml de óleo de coco ou azeite virgem e massaje as zonas afetadas regularmente. Pode usar-se do mesmo modo para combater celulite e veias varicosas.

Para ajudar a conter uma hemorragia, adicione 2 gotas a uma compressa fria e comprima a zona  que está a sangrar com a compressa.

Para combater o acne e outras afeções da pele, adicione 2 gotas de óleo de Lima a 15 gotas de óleo de jojoba  e aplique na pele. O óleo de Lima ajudará a limpar as impurezas da pele e promove o crescimento de novas células saudáveis na pele.

O óleo essencial de Lima também é útil para usar no lar:

limpe nódoas de gordura nas superfícies afetadas e resíduos de cola colocando 1 gota num pedaço de algodão e esfregando sobre a superfície a limpar;

Coloque umas gotas no difusor e deixe que o aroma se espalhe no ar para repelir insetos como mosquitos ou formigas.

árvore de Limas 2

Como Fazer o Óleo de Lima em Casa

Os peritos aconselham que se opte pelo método da compressão fria para produzir este óleo pois conserva mais componentes ativos da planta.

Para fazer o seu óleo de Lima precisa de: 4 limas, raspador ou faca que separe a parte verde da casca da parte branca que deve ser rejeitada; azeite virgem de oliveira; coador fino. Se tiver oportunidade, use também duas folhas da árvore.

Aqueça o azeite (150 ml) em lume brando. Lave cuidadosamente as limas e seque-as. Raspe toda a parte verde da casca ou corte-a com uma faca apropriada. Não use a parte branca da casca. Coloque as cascas cortadas no azeite quente e deixe estar em lume brando durante 10 m. Se tiver duas folhas de lima,  coloque-as com as cascas no azeite. Após 10 m tire o recipiente do lume a tape-o, deixando-o permanecer assim durante 2 horas e meia. Depois coe o óleo para o separar das cascas e das folhas para um outro recipiente e guarde-o em local fresco e seco. Poderá usá-lo durante duas semanas.

Lembre-se de que, se aplicar na pele este óleo, não se exponha ao  Sol  ou luz forte antes de terem passado entre 6 e 24 horas.

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Lima

O óleo de Lima evoca as energias femininas que induzem à ação mas esta não é considerada uma energia muito positiva pois, segundo a tradição, induz a pensar de forma ego centrada e pouco discreta. A sua ação positiva exerce-se no plano físico e psicológico. Leva a pessoa a criar um espaço protetor à sua volta. Alguns enfatizam a sua ação benéfica sobre a capacidade de tomar decisões e avançar para a frente, deixando as desilusões para trás. Aqui a palavra- chave é «cortar», levando a pessoa a «cortar» para avançar de acordo com a sua vontade e os seus interesses pessoais.

Óleo Essencial de Erva Limão (Lemongrass)

A Erva Limão, cientificamente conhecida como Cymbopogon citratos, é muito conhecida, graças ao seu sabor a limão e aroma cítrico. Para além  do seu extenso uso em aromaterapia, tem muitas propriedades positivas para a saúde, razão pela qual é amplamente usada. Trata-se de uma erva perene e alta, originária da Ásia tropical e da Índia e, para além do seu uso culinário, tem um grande número de aplicações medicinais tradicionais especialmente pelas suas qualidades antifúngicas, antimicrobianas e antibacterianas, especialmente no sudoeste asiático e nos continentes africano e americano.

O género ao qual pertence a planta de cujo óleo falamos neste artigo possui uma quantidade apreciável de diferentes subespécies mas  há apenas duas conhecidas como «erva limão»: a variedade do oeste da Índia e a do Este da Índia (Cimbopogon flexuosus) . Esta última é especificamente usada para o fabrico de produtos cosméticos e perfumes pois tem uma  maior duração, enquanto a primeira variedade é comumente usada em culinária.

O óleo essencial é extraído da planta seca pelo processo de destilação a vapor.

A Erva limão é muito rica em nutrientes como vitaminas A, C   e do complexo B e também em minerais. Contém, além disso, compostos antioxidantes, flavonóides e fenólicos que lhe dão grande importância no plano medicinal. O composto mais importante é o lemonal ou citral, que lhe  dá as propriedades antibacterianas e antimicrobianas. Assim, salientamos alguns dos benefícios do óleo essencial desta erva:

Tem potencial  analgésico, combatendo a dor e a inflamação nos músculos e nas articulações., as dores de dentes e dores de cabeça que resultam de infeções virais. Também combate a dor resultante do esforço físico como as actividades de atletismo ou ginástica.

O aroma cítrico da Erva Limão dá a este óleo propriedades auto depressivas, aumenta a autoestima e a confiança, a determinação para enfrentar obstáculos e resolvê-los com sentido positivo. Dizem os peritos que ajuda os que passam por processos de fracasso nas várias áreas de vida a erguer-se de novo  com esperança e sem ansiedade perante os novos desafios.

As propriedades antifúngicas, anti microbianas  e anti bacteriológicas ajudam a inibir o crescimento destes agentes patogénicos, tanto no sistema respiratório como digestivo e no trato urinário e ajudam a curar as infeções.

Possui uma acção positiva sobre a febre, que ajuda a baixar, e o chá desta planta é também usado para o mesmo efeito, desde há muito tempo.

É também antissético, ajudando o processo de cicatrização das feridas, tanto internas como externas e é por isso um ingrediente frequente em cremes e loções antisséticas

A acção adstringente do óleo de Erva Limão é muito útil para ajudar a coagular o sangue mais rapidamente em caso de feridas. Esta propriedade também é útil para prevenir a  queda do cabelo e dos dentes pois fortalece e contrai as gengivas.

Outras funções  igualmente úteis do óleo de Erva Limão  são a propriedade de prevenir o aumento de gases ao mesmo tempo que ajuda a sua libertação do intestino; a sua  ação eficaz  como desodorizante, diluído e aplicado de seguida, a ação diurética que aumenta a quantidade de urina e promove a libertação de toxinas e de gordura, o que reduz o inchaço dos membros e promove a boa digestão. E, como se não bastassem todas estas qualidades, o óleo Essencial de Erva Limão também tem propriedades inseticidas, afastando os insetos como um repelente natural.

Possui também uma ação tónica  e sedativa sobre o sistema nervoso. Há quem o aponte também como agente anti celulite.

Erva Limão

Como Usar o Óleo Essencial de Erva Limão

Nas pessoas sensíveis, este óleo pode causar irritação  na pele e não deve ser usado por mulheres grávidas ou a amamentar, nem deve ser usado por crianças sem conselho médico. Não deve usar-se perto dos olhos, nariz e áreas sensíveis. De qualquer modo, este é um óleo bastante usado para massagens, pelos benefícios que pode trazer para a pele. Mas, antes de o usar extensivamente, teste um pouco na pele do braço e aguarde para ver se não há irritação.

Para alívio das dores nas articulações ou dores musculares misture a mesma quantidade de óleo essencial de Erva Limão com óleo de amêndoas doces ou de coco e massaje nas áreas dolorosas. Pode aplicar igualmente no abdómen para alívio de cólicas abdominais.

Pode usar-se uma gota em pratos culinários para adicionar o sabor a limão e auxiliar a digestão.

Algumas pessoas usam este óleo sem o diluir, diretamente na pele mas o melhor é diluí-lo com um pouco de óleo de transporte para evitar irritações na pele. Pode colocar uma gota de óleo Erva Limão e 1 gota de óleo de amêndoas doces e , com as mãos em concha, inalar o aroma, para combater dor de cabeça, stress ou depressão. Também pode inalar o aroma para melhorar a sua atenção quando precisa de estudar ou de se concentrar em alguma coisa.

Misture o óleo essencial de Erva Limão com um pouco de óleo de coco ou amêndoas doces para repelir os insetos voadores. Coloque algumas gotas no difusor para o mesmo efeito, livrando-se dos insetos voadores rapidamente.

Misture 120 ml de água com 10 gotas de óleo essencial de Erva Limão numa garrafinha de spray e use como desodorizante debaixo dos braços.

Erva Limão2

Propriedades Metafísicas do óleo Essencial de Erva Limão

As características associadas com este óleo são o equilíbrio, calma , a capacidade de perdoar a nós e aos outros e de esquecer. É uma das fragrâncias angélicas. A tradição considera que o óleo de Erva Limão limpa o plano físico que obstrui o plano espiritual, ajudando a pessoa a libertar-se de estados mentais que levam à estagnação e ajudando a superá-los.

Segundo as crenças tradicionais, este óleo ajuda a desenvolver faculdades psíquicas e tem sido usado ao longo dos tempos em saquinhos para atrair o amor.

Colocado no difusor ou queimador, ajuda a libertar a casa da negatividade. Pode ser também borrifado pela casa (misturado com água) para o mesmo efeito.

Óleo Essencial de Limão

óleo essencial de Limão

O limão, apesar da sua acidez, é um dos frutos cítricos mais apreciados, em sumo, usando as raspas da sua casca em inúmeras receitas culinárias para dar sabor e é também uma excelente fonte de vitamina C. É um  agente muito eficaz para tornar o ambiente gástrico alcalino, ajudando a aliviar a acidez no organismo e aumentando o bem estar gástrico. Quando bebido o seu sumo,  é aconselhável usar uma «palhinha» para evitar a acção corrosiva sobre o esmalte dos dentes.

O Limão é conhecido pelo seu poder de limpar e purificar e tanto limpa o ar e as superfícies, sendo um dos ingredientes de muitos produtos de limpeza, como purifica o corpo e ajuda o sistema imunitário, respiratório etc., ao mesmo tempo que alivia os sintomas depressivos da mente.

O óleo essencial de Limão extrai-se das cascas do fruto e há dois processos que se usam para o efeito:  destilação a vapor e a compressão mecânica a frio.  Um e outro método têm os seus defensores e os seus  críticos no que se refere ao facto de este óleo ser incompatível com os raios solares. Segundo os peritos, tanto uma forma como a outra de extração não evitam a toxicidade do óleo de Limão quando exposto à luz solar.

Os benefícios do óleo essencial de Limão são muitos:

Sobre a pele, ajuda a torná-la mais brilhante e com aparência mais jovem devido às propriedades desintoxicantes e adstringentes.  Reduz a oleosidade excessiva da pele e também ajuda a libertar espinhas e outras impurezas da pele. Mas nunca exponha a pele ao sol após aplicar o óleo. Aguarde pelo menos 12h.

Um outro uso importante do óleo essencial de Limão é a sua acção sobre o stress pois é calmante, reduz a fadiga, a ansiedade e até as tonturas, tensão nevosa, etc.. Ajuda igualmente a dar uma atitude mental positiva e a liberta emoções negativas. Crê-se que a inalação deste óleo ajuda a aumentar a concentração mental  e refresca a mente cansada. Por isso, pode ser colocado em salas de trabalho onde seja necessário refrescar a mente ao longo do dia.

O conteúdo em vitaminas e substâncias orgânicas ajuda a fortalecer o sistema imunitário, fortalecendo os glóbulos brancos do sangue. Ajuda também a melhorar a circulação sanguínea.

Alguns crêem que o uso do óleo de Limão ajuda as pessoas com problemas respiratórios como a asma pois o aroma do Limão limpa as passagens nasais e melhora o fluxo de ar para os pulmões.

Os entendidos afirmam que o óleo de Limão ajuda a combater a insónia e a ter um sono tranquilo.

Para os que sofrem de acidez gástrica, o óleo de limão pode ser muito eficaz, tendo ação carminativa, isto é combatendo os gases e aliviando cólicas,  mal estar estomacal  e indigestão.

Um outro uso popular do óleo essencial de Limão é no tratamento do cabelo, pois contribui para a diminuição da caspa, torna o cabelo mais forte, saudável e brilhante. Use apenas 1 gota na água de enxaguar o cabelo.

Muitos nutricionistas aconselham o sumo do Limão diluído em água (por ex., meio limão num copo de água em jejum) para ajudar a perder peso e alcalinizar o organismo.

O óleo essencial de Limão ajuda também a diminuir a febre em situações de infeção.

limão

Como Usar o Óleo Essencial de Limão

Como deve fazer em relação a todos os óleos essenciais, não se esqueça de testar o óleo colocando uma pequena parte do óleo diluído preferencialmente no pé e aguarde até ao dia seguinte. Nota importante  a ter em conta é que este óleo é foto tóxico, isto é, não pode ser exposto à luz solar o que aconselha portanto a ter cautela com o seu uso na pele. Se vai expor-se ao Sol, não use este óleo em nenhuma parte do corpo. Apesar de alguns autores considerarem que o método por destilação ao vapor deste óleo não tem a mesma toxicidade daquele que é obtido por compressão fria, a verdade é que vários peritos em aromaterapia afirmam que este óleo é potencialmente tóxico sempre que exposto à Luz e que o melhor é evitar o seu contacto com a pele e usá-lo principalmente no inalador e no difusor. Não deve ingerir-se este óleo. Possui também um elevado potencial de irritação na pele por isso as pessoas com pele sensível deverão evitar a sua aplicação no corpo e as restantes deverão respeitar o intervalo de tempo entre a aplicação do óleo e a exposição solar. Crianças, mulheres grávidas ou a amamentar não devem usar este óleo.

Não deve haver exposição solar nas 12 horas seguintes  ao uso do óleo no corpo. Deverá escolher a aplicação na sola do pé sempre que possível, evitando outra zonas do corpo que recebem ampla exposição solar. Não deverá usar-se este óleo muito perto dos olhos nem no interior dos ouvidos ou do nariz. Sendo foto tóxico, se usar este óleo no corpo e a seguir houver exposição solar pode haver lesões na pele.

Uma das melhores formas de receber os benefícios deste óleo essencial é usá-lo no difusor e deixar que o aroma se espalhe pela casa. Purifica o ar, deixando um aroma delicioso e alivia o stress, cansaço mental, etc.

Pode misturar duas ou 3 gotas de óleo essencial de limão com o mesmo número de gotas de óleo essencial de Alfazema e inalar para efeitos relaxantes e anti depressivos. A mistura destes óleos dá novo ânimo e vigor.

Pode adicionar 1 ou 2 gotas de óleo essencial a uma garrafinha de spray  com água e usar para limpar a fundo  superfícies no lar.

Pode deitar uma gota de óleo de limão numa bola de algodão e inalar (sem tocar na bola) usufruindo assim dos  benefícios referidos atrás.

Quando desejar usar o óleo de Limão para aplicação na pele, escolha o azeite extra virgem, se possível extraído a frio como «óleo de transporte» ou outro óleo leve.

limoeiro

Como Fazer Óleo Essencial de Limão em Casa

Para fazer o seu próprio óleo de limão pode raspar com o auxílio de um ralador, a casca de um ou dois limões, (apenas a parte amarela), após lavar e deixar secar bem. Coloque as cascas num pequeno recipiente que possa ir ao forno e cubra com azeite ultra virgem, se puder extraído a frio e coloque o recipiente no forno em temperatura baixa durante cerca de uma hora. Após esse período, extraia as casas e coe o óleo obtido para o recipiente, que deve ter cor escura . Deixe esfriar e  guarde o recipiente ao abrigo da luz.

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de Limão

Segundo a tradição, o óleo de Limão está associado à purificação, rejuvenescimento, despertar da consciência. Atua como um agente de limpeza espiritual e foca a pessoa no centro da sua espiritualidade. Ajuda a atrair os aspetos positivos da vida e para os frutos que esta pode dar. É considerado uma das fragrâncias angélicas. Através da essência deste óleo, vibrações de felicidade e de  calma atingem o plano humano. Planetariamente, o óleo essencial de Limão associa-se à Terra, à Lua e à Água. Segundo os entendidos, pode usar-se 6 a 8 gotas deste óleo essencial para limpar joias, pedras e todos os objetos que queremos purificar de energias negativas. 2 a 3 gotas no difusor/queimador limpam toda a negatividade que exista numa sala.

Óleo Essencial de Incenso

óleo essencial de incenso

O  óleo essencial de incenso é extraído da resina da árvore do incenso, que tem a designação científica de Boswelia Carteri.  O incenso é muito popular desde há séculos, tanto para queimar como para a produção de perfumes e  cosméticos.  O seu uso remonta aos antigos egípcios e civilizações anglo-saxónicas e foi sempre  muito popular nos rituais religiosos cristãos.

Mas, para além de ser usado deste modo, o óleo essencial de Incenso tem também muitos benefícios para a saúde segundo os peritos.

O Incenso tem propriedades antisséticas que fazem com que, mesmo quando é simplesmente queimado os seus fumos matem bactérias e germes e pode mesmo ser  aplicado em feridas sem efeitos secundários,(diluído) para desinfetar e proteger de infeções graves como o tétano. Estas mesmas propriedades fazem dele um excelente desinfetante oral, protegendo a boca e impedindo o mau hálito pois mata as bactérias que povoam a boca. Deste modo, o uso de produtos de higiene oral contendo incenso é muito apropriado para manter a saúde da boca. Em caso de necessidade pode mesmo fazer-se uma «pasta dentífrica» caseira com bicarbonato de sódio e óleo essencial de Incenso.

As propriedades adstringentes do óleo essencial de Incenso fazem dele um excelente tonificante para pele, com efeito «lifitng»,  ao mesmo tempo que fortalece as gengivas, as raízes do cabelo que protege e torna mais fortes evitando a perda de cabelo e de dentes. Combate igualmente a  perda de firmeza muscular  ao mesmo tempo que reduz as rugas. Deve-se também a esta qualidade adstringente a qualidade coagulante deste óleo essencial , que impede as feridas de continuarem a sangrar de forma contínua.  Do mesmo modo, a contração dos músculos intestinais  traz alívio em caso de diarreia.

O óleo essencial de Incenso é também emenagogo, aliviando as dores menstruais e ajudando a regular o ciclo menstrual, ao mesmo tempo que atrasa os sintomas da menopausa.

As propriedades carminativas revelam a sua ação eficaz contra a produção de gases intestinais. É ainda um cicatrizante e um precioso auxiliar na manutenção da saúde da pele e na prevenção do seu envelhecimento. Quando aplicado sobre a pele ou inalado, ajuda a desvanecer cicatrizes e marcas., estrias causadas pelo parto, etc.

O óleo  essencial de Incenso é também um excelente digestivo e, segundo os peritos, não tem qualquer efeito secundário. Tem a capacidade de aumentar o peristaltismo e as secreções gástricas que facilitam a digestão e a tornam mais rápida.

Um dos fatores mais importantes a salientar neste óleo é o da sua capacidade anti envelhecimento ajudando a regeneração celular e a manutenção das saúde das células.  A sua ação tonificante beneficia todos os sistemas orgânicos  e fortalece o sistema imunitário.

O óleo essencial de incenso tem ainda ação benéfica sobre as constipações, descongestiona e limpa o trato respiratório e elimina os mucos.

Este óleo é também diurético, aumentando o fluxo de urina. Tem propriedades sedativas e anti stress induzindo  sentimentos de bem estar e relaxamento. Umas gotas colocadas num difusor permitem relaxar e aumentar os sentimentos positivos e o  otimismo.

O óleo de Incenso é muito benéfico para as mulheres, pois é um grande auxiliar da saúde uterina. Com efeito tem uma ação reguladora sobre os estrogénios e, desse modo, reduz as possibilidade de formação de quistos ou cancro nos ovários, após a a menopausa, segundo os peritos.

No tratamento de feridas ajuda a curar mais rapidamente, pela sua ação vulnerária. Para o efeito pode ser diluído em água pura ou pode usar-se misturado com um creme para a pele.

arvore do incenso2

Como Usar o Óleo Essencial de Incenso

Embora não sejam conhecidos efeitos secundários no uso deste óleo, algumas das suas propriedades fazem com que não deva ser usado por mulheres grávidas pois é adstringente e emenagogo. Pela sua ação sobre os estrogénios, também não é um óleo muito adequado para ser usado por homens.

Para os cuidados da pele, o óleo essencial de Incenso pode misturar-se com água pura e usado como tonificante: 5 ou 6 gotas de óleo essencial em 60 ml de água pura para aplicar no corpo (não no rosto). Para aplicar no rosto pode adicionar 2 ou 3 gotas de óleo essencial de Incenso ao creme hidratante ou a água pura na mesma proporção referida anteriormente.

Evite deitar muitas gotas de óleo essencial no banho de água quente pois o óleo não se dissolve na água e as suas gotas aderem à pele, o que pode causar irritação em peles sensíveis. Assim, se quiser beneficiar do óleo essencial no seu banho, misture primeiro o óleo essencial com um pouco de mel ou de álcool (alguns aconselham vodka) e, assim misturado, deite na água onde o óleo será diluído. Em alternativa, pode deitar um pouco de óleo diluído em óleo de amêndoas doces ou de coco e massajar no corpo ainda húmido.

Para vaporizar no rosto e beneficiar dos efeitos sobre o aparelho respiratório e /ou como relaxante, e também para melhorar a sua pele deite uma gota ou duas numa panela de água a ferver  . Cubra a cabeça com uma toalha e respire profundamente o vapor. Pode adicionar também 1 gota de óleo essencial de Alfazema. A respiração profunda do óleo de Incenso promove também uma atmosfera propícia para a meditação .

Para relaxar pode também encher uma tigela com água fresca  ou morna de acordo com a sua preferência , deite 3 a 5 gotas de óleo essencial de Incenso e coloque uma compressa de algodão na água com o óleo.  Esprema ligeiramente e coloque sobre a testa . Se tiver dores, use água morna.

árvore do incenso

Propriedades Metafísicas do Óleo Essencial de incenso

Este é um dos óleos mais usados pela tradição em rituais religiosos e espirituais. Este óleo está associado ás qualidades de amor, iluminação, sorte, inspiração e proteção. Segundo a tradição,l opera no campo áurico e  exerce uma ação protetora. Diz-se que remove todas as energias negativas agarradas ao campo energético e inspira a pessoa a unir-se com o seu self espiritual.  O seu aroma é de natureza divina sendo uma das fragrâncias angélicas. Ajuda a manter puro o coração e gera sentimentos de amor e empatia sendo considerado excelente para enviar preces e sentimentos de amor.  A tradição diz que este óleo essencial envia poderosas vibrações espirituais que afastam todo o mal e negatividade.  Para meditar, coloque 3 a 5 gotas no queimador: Segundo a tradição, pode colocar 3 a 5 gotas num saquinho para dar sorte.

Óleo Absoluto de Jasmim

óleo de Jasmim

O óleo essencial de Jasmim é extraído das flores do Jasmim,  Jasminum Officinale o nome científico do jasmim vulgar, havendo outras variedades mas que não são usadas para este fim.  O processo de extração do óleo é conhecido como «extração absoluta» das flores, que usa um álcool de cereais para extração do óleo, pois o processo habitual de destilação a vapor danificaria os óleos da planta. Este é um óleo mais raro e caro. O álcool evapora e, no seu lugar, ficam apenas os óleos das flores. O nome mais correto para este óleo é «óleo absoluto de Jasmim».

O Jasmim e as suas flores delicadas, que emanam um aroma forte e doce , é associado ao amor e ao romance nos países do médio oriente, sendo esta uma das flores mais conhecidas e apreciadas. Mas o Jasmim  tem mais propriedades do que simplesmente inspirar poetas  e pares românticos, sendo também uma planta bastante útil para a saúde.

O aroma do Jasmim tem efeitos antidepressivos, combate a depressão e eleva o humor para estados de alegria e desperta até, segundo os peritos, uma atmosfera de romance.  Isto explica-se pelo efeito que o aroma do óleo de jasmim tem sobre a secreção de hormonas de bem -estar como a serotonina.

O óleo de Jasmim tem propriedades antisséticas e desinfetantes. Componentes como o ácido benzóico e outros têm ação germicida, bactericida, fungicida e antiviral.  Assim, quando aplicado externamente sobre feridas, previne que estas se tornem séticas. Quando é inalado, ajuda a debelar infeções respiratórias alivia constipações e a tosse.

Tem propriedades cicatrizantes e ajuda a desvanecer marcas e cicatrizes na pele, bem como tem ação eficaz, segundo os peritos, no acne e na eliminação de estrias durante a gravidez.

As propriedades expectorantes ajudam a libertar mucosidades e a aliviar a tosse. Alguns afirmam que ajuda a eliminar o ressonar durante o sono, pois promove a de congestão nasal e  liberta o trato respiratório.

É um auxiliar eficaz do sono, ao associar propriedades antiespasmódicas, sedativas e expectorantes, permitindo desse modo um sono tranquilo e descansado e aliviando a insónia.

É considerado útil no combate às dores menstruais e para regularizar estes ciclos, ao mesmo tempo que, segundo se diz, atrasa a menopausa.

Outra característica considerada muito útil neste óleo essencial é a sua eficácia para tratar pele seca, desidratada ou fragilizada- promove a saúde da pele, sendo útil no tratamento do eczema ou dermatite. No entanto, para os que têm peles sensíveis, será necessário testar primeiro o uso deste óleo pois pode causar irritação. Estas pessoas não deverão usar o óleo de Jasmim no tratamento de feridas pelas mesmas razões.

Alguns aconselham o uso do óleo absoluto de Jasmim no parto, pois este fortalece as contrações tornando mais curto o período de espera até ao nascimento. Também se diz que o uso deste óleo ajuda a prevenir a «depressão pós parto». Porém, não deve usar-se na gravidez, devido às propriedades emenagogas.

Este óleo é um anti espasmódico, aliviando espasmos e dores causadas nos intestinos e outros locais do corpo e também os causados por problemas respiratórios como a asma.

As características sedativas do óleo  de Jasmim fazem dele um antidepressivo, capaz de reduz a ansiedade e o stress no plano mental e as dores e incómodos físicos no corpo. Alguns aconselham-no para ajudar os que sofrem de dependência de drogas e narcóticos.

Internamente, os peritos dizem que é útil  o seu uso pelas mulheres pelas propriedades tonificantes do útero e a promoção de secreções hormonais que ajudam a saúde do útero.

Jasmim flores

Como Usar o Óleo  de Jasmim

Como com qualquer outro óleo essencial, não se esqueça de testar primeiro numa zona do braço, o óleo e esperar até ao dia seguinte para ver se não tem nenhuma reação alérgica. Não deve ser usado na gravidez.

As pessoas alérgicas ao Jasmim, não deverão, obviamente, usar este óleo.  Por ter propriedades sedativas e  altamente relaxantes, não deve usar-se muito concentrado, devendo ser diluído.  Não use o óleo de Jasmim internamente, use-o apenas em aplicações externas.

Pode misturar 1 gota ao condicionador de cabelo e aplicar  no cabelo e escalpe para nutrição e hidratação do cabelo;

Adicione 1 ou 2 gotas de óleo de Jasmim a 10 ml de óleo de amêndoas doces e aplique nas rugas e linhas do rosto e também no decote antes do creme hidratante.

A mesma mistura pode aplicar-se no pulso para aliviar a tensão e levantar o humor.

Coloque um pouco de óleo diluído nas palmas das mãos e leve as mãos acima do nariz e inale profundamente para alívio de problemas respiratórios  constipações dores de garganta.. Pode massajar na zona do chakra cardíaco para desenvolver sentimentos positivos de esperança e amor.

Massaje o abdómen com uma gota diluída em óleo de amêndoas doces ou de coco para alívio dos sintomas menstruais e para ajudar a evitar as estrias na pele..

Coloque 1 gota no difusor misturada com  1 gota de óleo de patchouli e 1 gota de óleo de  laranja  para manter uma atmosfera romântica no ambiente.

flores de Jasmim 2

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Jasmim

As propriedades metafísicas do óleo essencial de Jasmim relacionam-se com o amor, os sonhos e o dinheiro.  Sendo um antidepressivo e um sedativo, o óleo absoluto de Jasmim liga-se fortemente com a dimensão emocional . A tradição diz que  torna a mente mais consciente e ajuda os desejos do coração a vir até á luz, com assistência angélica. É considerado uma das fragrâncias angélicas, associada aos seres de luz e com ligação ao amor e compaixão.  Diz a tradição que usar perfume de Jasmim atrai o amor e usar o mesmo perfume com intenção de atrair dinheiro, realmente atrai dinheiro;  do mesmo modo, se colocar algumas gotas de óleo de jasmim na água do banho  isso atrairá sonhos proféticos e um sono descansado. Também consta  que o perfume do jasmim desperta a imagem absoluta do feminino num homem.

Óleo Essencial de Hissopo

Óleo essencial de Hissopo

Este óleo essencial é extraído pelo processo de destilação a vapor das folhas e flores do arbusto cientificamente designado por Hyssopus Officinalis ou Hissopo na linguagem vulgar. Trata-se de uma planta que era considerada sagrada em tempos antigos. Cresce espontaneamente na Europa central e do Sul  e no Mediterrâneo e é citada no velho testamento pelas suas propriedades purificadoras. No passado era usada pelos leprosos antes de receberem visitas dos parentes que não sofriam da doença para assegurar que estes não ficariam contaminados.

A ciência de hoje, que conhece as substâncias químicas que se encontram na planta, confirma as suas propriedades terapêuticas :

As propriedades adstringentes têm uma acção de contração na pele, gengivas, abdómen, músculos, intestinos, vasos sanguíneos etc. e  torna-os mais firmes ajudando a retardar os efeitos do envelhecimento.

O Hissopo é um antiespasmódico e o seu óleo essencial ajuda a aliviar espasmos no trato respiratório e também os de origem nervosa e muscular, cãibras, espasmos intestinais ,reduzindo os efeitos das convulsões, segundo os peritos. Ajuda igualmente a reduzir a dor abdominal aguda.

O óleo de Hissopo melhora a circulação do sangue e, por isso, também auxilia no tratamento de reumatismo, artrite, inchaço e gota.

Aplicado nas feridas, a sua ação antissética previne a infeção das feridas. Além do mais, tem uma ação cicatrizante, ajudando a desvanecer cicatrizes de feridas,  de picadas de insetos etc..

É também facilitador da digestão, aumentando a produção de sucos gástricos e acelerando a decomposição e absorção dos nutrientes pelo organismo.

Tem acção diurética, ajudando o organismo a libertar toxinas , excesso de água e sódio e aumentando a frequência e o volume de urina. Ajuda também a digestão e diminui a produção de gás.

Tem acção emenagoga, isto é facilita o processo de menstruação, tornando-a mais regular e reduzindo as dores e mal -estar associados.

A sua ação expetorante ajuda no alívio e cura dos sintomas da constipação e inflamação da garganta, asma e bronquite. Também é eficaz em infeções como eczema e dermatite.

O óleo essencial de Hissopo tem acção carminativa ajudando a reduzir os gases e aliviando os sintomas de estômago pesado. Em caso de infeção, também ajuda a reduzir a febre pela sua ação desinfetante.

O óleo essencial de Hissopo tem acção hipertensiva, isto é, aumenta a pressão arterial ,razão pela qual não deve ser usado por pessoas hipertensas. É, no entanto, útil para os hipotensos, evitando sintomas como náuseas e vómitos por causa da tensão baixa.

Possui uma acção tónica sobre o sistema nervoso, ajudando a manter a sua boa saúde. Tem igualmente uma ação estimulante sobre as diversas funções do organismo incluindo o sistema endócrino e excretório. Isto contribui para o bom funcionamento geral do metabolismo.

O óleo de Hissopo é ainda sudorífico, aumentando a transpiração e, desse modo, ajudando a libertação de substâncias tóxicas do organismo.

Os peritos referem ainda a sua ação vermífuga que mata os parasitas intestinais.

O óleo de Hissopo pode é usado na  indústria cosmética, entrando na composição de perfumes e sabonetes.

Hissopo

Como Usar o Óleo Essencial de Hissopo

Pessoas sofrendo de Hipertensão, Epilepsia e perturbações nervosas não devem usar este óleo essencial. Mulheres grávidas  ou a amamentar também não deverão usar este óleo, a não ser que seja especificamente indicado por um médico ou especialista em aromaterapia. Como referimos antes, o óleo de Hissopo aumenta a pressão arterial e pode propiciar convulsões nas pessoas com epilepsia. As crianças, especialmente com menos de 5 anos, não devem usar este óleo, que pode causar febre, sensibilização e irritação da pele ou mesmo convulsões. Este óleo, segundo os peritos, não deve ser ingerido, devendo aplicar-se apenas externamente. O componente pinocamphone pode tornar este óleo tóxico, se for usado em dosagens demasiado concentradas. Esses efeitos tóxicos fazem-se sentir no sistema nervoso e podem dar origem a convulsões que, em casos extremos, podem causar a morte. Assim, deverá ser diluído e usado em doses baixas.

Antes de usar este e outros óleos essenciais, não se esqueça de testar numa zona do braço, uma pequena aplicação com  óleo diluído e esperar até ao dia seguinte para ter a certeza de que não há reação alérgica.

Para alívio da fadiga e dores no corpo, coloque duas gotas do óleo essencial de Hissopo no banho. Também ajuda a dormir uma noite descansada.

Para alívio das dores menstruais ou da menopausa, misture 3 gotas de óleo de Hissopo com uma colher de sopa de óleo de amêndoas doces ou de coco ou azeite virgem  e massaje  o abdómen. Se massajar o estômago com este óleo também alivia as dores de estômago e o mesmo acontece quando tem dores musculares: massaje os músculos doridos para alívio da dor.

Em estados febris, misture 2 gotas de óleo de Hissopo com 5 ml de óleo de coco e massaje a planta dos pés para reduzir a febre.

Para alívio de constipações, dores de garganta e para limpar  o trato respiratório junte 2 gotas de óleo de Hissopo com água quente e respire este vapor. Também reduz a congestão nasal.

Para reduzir marcas e cicatrizes na pele, adicione 1 gota à loção ou creme e aplique nas zonas afetadas.

Hissopo planta

Uso Metafísico do Óleo Essencial de Hissopo

A tradição relaciona o Hissopo com as propriedades de cura, protecção e purificação.  É considerada uma erva sagrada que desperta  o coração , ajudando a desenvolver a tolerância e o amor incondicional. Permite a clareza espiritual. É considerada uma das fragrâncias angélicas.

Segundo a metafísica tradicional, o óleo essencial de Hissopo ajuda a limpeza emocional   e o processo de remoção de sentimentos de culpa, medo, etc. ; ajuda a perdoar-se a si mesmo e a afastar os sentimentos negativos que impedem a pessoa de se ver numa perspectiva mais positiva

O Hissopo é a erva mais usada para fins de purificação, podendo usar-se de diversos modos: no banho, misturando-se algumas gotas; nas pedras e cristais (ou outros objectos) adicionando-se 3 a 5 gotas num recipiente onde se colocam as pedras; em saquinhos com ervas de purificação, adicionando-se 3 a 5 gotas e transportando os saquinhos na mala; no queimador ou difusor, colocando 3 gotas e permitindo que o aroma se espalhe pela casa para proteção e purificação.